В Муравленко проводят утренние зарядки Занятия строятся по простой и эффективной схеме. Лёгкая зарядка включает комплек
Занятия строятся по простой и эффективной схеме. Лёгкая зарядка включает комплекс упражнений, которые помогут размять мышцы, улучшить подвижность суставов и укрепить здоровье без лишней нагрузки.
Финальная часть встречи — неспешный променад вокруг водоёма в парке. Свежий воздух и вид воды подарят заряд энергии и хорошее настроение на весь день.
Тренировки подходят для людей любого возраста. Главное здесь — регулярность и позитивный настрой. Занятия проводят по понедельникам и средам в 09:00 в парке «Месторождения».
Фото: Екатерина Зайцева / «Ямал-Медиа»
_________________
✅️Муравленко | Ямал-Медиа: VK - ОК - МАКС