📅 С 11 по 17 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Это отличный повод вспомнить о главном «тихом убийце» нашего времени.
📉 По статистике, каждый третий человек в мире страдает от гипертонии, причем многие даже не подозревают о своем диагнозе. Болезнь часто протекает бессимптомно, но при этом разрушает сосуды, сердце, почки и мозг, являясь ведущей причиной инфарктов и инсультов.
Благодаря реализации мероприятий федерального проекта "Здоровье для каждого" национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" ежегодно увеличивается доля граждан, ведущих здоровый образ жизни, что оказывает существенное влияние на увеличение продолжительности жизни граждан России.
⚠ Основные факторы риска:
-️ Наследственность.
-️ Возраст (риск повышается после 40 лет).
-️ Ожирение и малоподвижный образ жизни.
-️ Избыточное потребление соли.
-️ Курение и злоупотребление алкоголем.
-️ Хронический стресс.
🩺 Как предотвратить и контролировать гипертонию?
✔️ Регулярно измеряйте давление – норма ≤ 140/90 мм рт. ст.
✔️ Соблюдайте здоровую диету (меньше соли, больше овощей, фруктов, рыбы).
✔️ Поддерживайте физическую активность (ходьба, плавание, ЛФК).
✔️ Откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь).
✔️ Контролируйте стресс (медитация, дыхательные практики).
✔️ Принимайте лекарства, если их назначил врач. Приверженность терапии — залог успеха!
🟢 Артериальная гипертония – не приговор, но требует внимательного отношения. Не игнорируйте свое здоровье – проверьте давление сегодня!
#НеделяЗдоровья #БудьтеЗдоровы #МЗ_ДНР #ЗдоровьеДляКаждого #Гипертония #Профилактика #ЗОЖ
Другие главы канала «Минздрав ДНР»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 12.05.2026
📢 Глава Минздрава ДНР Константин Масников — теперь в мессенджере «МАХ»!
Министр…
Глава от 11.05.2026
💬 Глава ДНР Денис Пушилин в МАХ!
В канале — ключевые события в жизни Донецкой…
Глава от 11.05.2026
📌 Медицинский патруль «Здоровье» продолжает свою работу по поручению Главы ДНР. …
Глава от 11.05.2026
🏥 Медицинский патруль «Здоровье» в ЦГБ г. Тореза
💭 По поручению Главы ДНР Денис…
Глава от 11.05.2026
📌 В ЦГБ г. Снежное прошёл профилактический медицинский осмотр детей
Специалисты…
Глава от 10.05.2026
🧠 Пока мы спим, мозг запускает процессы, недоступные в часы бодрствования. Вот ч…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,702,006 постов
из 198,898 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 113 940 · +3 003/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 74 031 · -5 912/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 748 · +400/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Минздрав ДНР»
👦 Мультидисциплинарная бригада детских специалистов в Иловайске
➡️ На базе ГБУ ДНР «Городская больница г.Иловайск» состоялся профилактическ…
👁 14 065 просмотров
Как питание влияет на густоту крови и гемоглобин?
Нарушения в системе крови могут развиваться в двух противоположных направлениях: недостат…
👁 14 051 просмотров
💬 Глава ДНР Денис Пушилин в МАХ!
В канале — ключевые события в жизни Донецкой Народной Республики:
➡️новости о масштабной стройке и воз…
👁 14 048 просмотров
🩸 20 апреля — Национальный день донора: Спасибо тем, кто дарит жизнь!
✅ Россия отмечает Национальный день донора. Этот праздник — не только…
👁 14 041 просмотров
🧬 В основе профилактической эффективности вакцинации лежит фундаментальное свойство адаптивного иммунитета — способность к формированию спец…
👁 13 991 просмотров
📢Министерство Здравоохранения ДНР и Госавтоинспекция по ДНР о применении аварийной сигнализации и знака аварийной остановки (Часть 1)
➡️Каж…
👁 13 990 просмотров
📲📱Заказ льготных лекарств — теперь в мессенджере «МАХ»
✅На рабочей встрече с Президентом Российской Федерации Глава ДНР озвучил ключевые во…
👁 13 970 просмотров
📢 Специалисты Республиканского онкологического центра имени профессора Г. В. Бондаря продолжают проводить выездные приемы
📌На этой неделе б…
👁 13 869 просмотров
💬 Глава ДНР Денис Пушилин в МАХ!
В канале — ключевые события в жизни Донецкой Народной Республики:
➡️новости о масштабной стройке и воз…
👁 13 863 просмотров
Врачебная амбулатория в Раздольном
🏥 Медучреждение начало свою работу в декабре 2025 года. Амбулатория была возведена в рамках федерального…
👁 13 826 просмотров
📢 Глава Минздрава ДНР Константин Масников — теперь в мессенджере «МАХ»!
Министр запустил собственный канал, чтобы оперативно информировать …
👁 13 726 просмотров
📲📱Запись к врачу — теперь в мессенджере «МАХ»
✅На рабочей встрече с Президентом Российской Федерации Глава ДНР озвучил ключевые вопросы раз…
👁 13 700 просмотров
📲 Открытые чаты «Здравконтроль» теперь работают в национальном мессенджере MAX
Каждый может задать вопрос, касающийся работы медорганизаций…
👁 13 696 просмотров
ЗЕМСКИЙ ДОКТОР
ЗЕМСКИЙ ФЕЛЬДШЕР
В текущем году возможность воспользоваться программой получат 45 специалистов: 35 врачей и 10 сотрудников…
👁 13 677 просмотров
Почему вакцинация критически важна для детей: развенчиваем мифы и сохраняем здоровье
Несмотря на успехи современной медицины, такие болезни…
👁 13 663 просмотров
🤰 В ГБУ ДНР «ДРПЦ им. проф. В. К. Чайки» завершились мероприятия, посвящённые Дню беременных
В Донецком республиканском перинатальном центр…
👁 13 652 просмотров
💉 Разрушаем мифы: правда о вакцинации, которую важно знать
В эпоху информационного шума тема прививок обросла таким количеством слухов, что…
👁 13 652 просмотров
Как подготовиться к вакцинации ребенка?
Вакцинация остаётся самым эффективным способом защиты от инфекций. Чтобы она прошла максимально ком…
👁 13 519 просмотров
📲 Открытые чаты «Здравконтроль» теперь работают в национальном мессенджере MAX
Каждый может задать вопрос, касающийся работы медорганизаций…
👁 13 500 просмотров
Канал Администрации Главы и Правительства ДНР в мессенджере MAX!
➡️Разработанное отечественными программистами приложение обеспечивает защи…
👁 13 397 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Минздрав ДНР
Официальный канал Минздрава ДНР.
🔺Минздрав ДНР ВКонтакте - https://vk.com/minzdrav_dnr.
🔺 Минздрав ДНР в Телеграме - https://t.me/mzdnr_official
☎️ «Горячая линия» - 1-500.
🔺Минздрав ДНР ВКонтакте - https://vk.com/minzdrav_dnr.
🔺 Минздрав ДНР в Телеграме - https://t.me/mzdnr_official
☎️ «Горячая линия» - 1-500.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.