💰 Средняя пенсия в России выросла до 25,4 тысячи рублей
Средний размер пенсии в России составил 25 399 рублей. В статистике учитываются выплаты работающим и неработающим пенсионер…
Читать далее →
🎤Автор хита «Тону» выступит на Дне Молодежи в Сургуте (0+)
Праздник пройдет 28 июня на Центральной городской площади. Его хедлайнером станет белорусский исполнитель Hollyflame.
…
Читать далее →
Переработки не делают тебя продуктивнее — они замедляют твой мозг и снижают качество решений.
Переработки не делают тебя продуктивнее — они замедляют твой мозг и снижают качество решений. Работа по 55+ часов в неделю истощает внимание и память, а без полноценного сна и отдыха ситуация только усугубляется.
Минимум 7 часов сна и регулярные короткие перерывы — это не роскошь, а необходимость для здоровья и эффективности. Игнорируя это, ты рискуешь не только карьерой, но и своим здоровьем.
Работайте умнее, а не дольше! Берегите себя и помните: настоящий успех приходит к тем, кто умеет отдыхать.
#здоровье #продуктивность #работа #отдых #баланс
28 июня в Сургуте масштабно отметят День молодежи. Центральная площадь станет главной точкой притяжения для жителей и гостей города: праздничная программа будет проходить с утра до…
Читать далее →
Вот и еще одна неделя лета пролетела порадовав нас шикарным небом, закатами, теплой погодой, красивыми облаками, радугой и страшно-красивой грозой 😁🔥😍
Читать далее →