11.10.2026 10:40
Устали от постоянного напряжения в теле, скованности и тяжести в шее и плечах к концу дня?
Устали от постоянного напряжения в теле, скованности и тяжести в шее и плечах к концу дня? 🤔
Вас беспокоят сутулость, «компьютерная шея», растущая «холка» и ноющая боль между лопатками?
Приглашаю вас на оздоровительный курс «Здоровая шея, спина и осанка» в студию "ЙогаТерапия" 🌿
Это комплексная программа, направленная на глубокую проработку шейного и грудного отделов, снятие зажимов, восстановление тонуса мышц и создание красивой осанки.
💪 Что вас ждет на курсе:
• Персональный подход:
Индивидуальная диагностика (анкетирование и тесты на состояние всех отделов позвоночника).
• Глубокая практика:
Безопасное вытяжение позвоночника, МФР (миофасциальный релиз) и соматика Фельденкрайза для снятия зажимов.
Укрепление мышечного корсета спины и шеи.
• Свобода движений:
Упражнения против «холки», раскрытие грудного отдела и правильное дыхание.
• Контроль результата:
Промежуточное тестирование через месяц.
• Поддержка 24/7:
Доступ к видеозаписям занятий, методическим материалам и домашним комплексам для самостоятельной практики.
📅 Формат и расписание:
• Мини-группы: Всего 4–6 человек (максимум внимания каждому!).
• Длительность: 2 месяца (занятия 1 раз в неделю по 1 часу 20 минут).
• Удобство: Можно заниматься очно или онлайн.
🚀 Старт групп:
• 16 октября (Пт) в 18:50
• 17 октября (Сб) в 11:40
📍 Место встреч:
Студия йоги и умного фитнеса «ЙогаТерапия», СШ «Триумф», ул. Комсомольская 28б.
Количеств мест в группах ограничено (всего 4-6 человек), бронируйте себе место заранее.
📩 Для записи и по всем вопросам звоните или пишите мне в Мах/в сообщения по номеру телефона 8-964-355-3562
Наталия Татаринова, студия "ЙогаТерапия"
Реклама
Erid: 2VtzqvMxhru
Татаринова Наталия Александровна,
ИНН 380408361940
ИП Татаринова Н.А.
Вас беспокоят сутулость, «компьютерная шея», растущая «холка» и ноющая боль между лопатками?
Приглашаю вас на оздоровительный курс «Здоровая шея, спина и осанка» в студию "ЙогаТерапия" 🌿
Это комплексная программа, направленная на глубокую проработку шейного и грудного отделов, снятие зажимов, восстановление тонуса мышц и создание красивой осанки.
💪 Что вас ждет на курсе:
• Персональный подход:
Индивидуальная диагностика (анкетирование и тесты на состояние всех отделов позвоночника).
• Глубокая практика:
Безопасное вытяжение позвоночника, МФР (миофасциальный релиз) и соматика Фельденкрайза для снятия зажимов.
Укрепление мышечного корсета спины и шеи.
• Свобода движений:
Упражнения против «холки», раскрытие грудного отдела и правильное дыхание.
• Контроль результата:
Промежуточное тестирование через месяц.
• Поддержка 24/7:
Доступ к видеозаписям занятий, методическим материалам и домашним комплексам для самостоятельной практики.
📅 Формат и расписание:
• Мини-группы: Всего 4–6 человек (максимум внимания каждому!).
• Длительность: 2 месяца (занятия 1 раз в неделю по 1 часу 20 минут).
• Удобство: Можно заниматься очно или онлайн.
🚀 Старт групп:
• 16 октября (Пт) в 18:50
• 17 октября (Сб) в 11:40
📍 Место встреч:
Студия йоги и умного фитнеса «ЙогаТерапия», СШ «Триумф», ул. Комсомольская 28б.
Количеств мест в группах ограничено (всего 4-6 человек), бронируйте себе место заранее.
📩 Для записи и по всем вопросам звоните или пишите мне в Мах/в сообщения по номеру телефона 8-964-355-3562
Наталия Татаринова, студия "ЙогаТерапия"
Реклама
Erid: 2VtzqvMxhru
Татаринова Наталия Александровна,
ИНН 380408361940
ИП Татаринова Н.А.