29.06.2026 15:22
Подходит к концу моя работа с психологом Татьяной из HEALTH BUDDY.
Подходит к концу моя работа с психологом Татьяной из HEALTH BUDDY. А значит время подвести итоги…
То с чем я пришла , в итоге вообще оказалось не тем, что меня беспокоит. Нет у меня ни низкой самооценки , не страдаю я от отсутствия времени на себя …
Я осознанно выбираю работать . И теперь четко понимаю , что я все делаю правильно.
Ведь моё колесо баланса и качества жизни почти идеальное ! А пару недостающих делений в нем могли бы довести до идеала деньги :)
Уровень тревоги , чувство вины за то , что что-то идет не так , снизилось , когда я заглянула внутрь себя и увидела истинные мотивы своих решений.
Я поняла , что я охренительно сформированная , сильная личность, которая знает чего хочет.
Честно!? Меня перестали волновать события из окружающего мира … Пост не залетел, видос не набрал просмотры , пролетел беспилотник… это жиза .
Не набрал один видос или пост , наберёт второй. С беспилотниками так вообще - м не можем это контролировать, а значит какой смысл об этом переживать ?! Никакого. От нас ничего не зависит. Расслабься , живи жизнь и поменьше вникай в негатив, который тебя окружает. Чему быть того не миновать.
Очень крутая практика , которую дала мне Татьяна , для снижения тревожности:
Выписывать в тетрадку все свои страхи, которые появляются у вас . Все все. И потом спустя неделю/месяц посмотреть что из них сбылось ! С вероятностью 99% НИ - ЧЕ - ГО. Вы тратили ресурс впустую на то, чего нет.
Очень благодарна сервису HEALTH BUDDY за Татьяну. Теперь если у меня будут возникать какие-то трудности , я всегда буду обращаться к ней. Просто что бы сбросить оковы и почувствовать себя свободным человеком !
От души рекомендую вам HEALTH BUDDY ! Прекрасный сервис с прекрасными специалистами! Первая сессия
всего за 1590 р. Вам точно стоит попробовать ❤️🙏🏽
То с чем я пришла , в итоге вообще оказалось не тем, что меня беспокоит. Нет у меня ни низкой самооценки , не страдаю я от отсутствия времени на себя …
Я осознанно выбираю работать . И теперь четко понимаю , что я все делаю правильно.
Ведь моё колесо баланса и качества жизни почти идеальное ! А пару недостающих делений в нем могли бы довести до идеала деньги :)
Уровень тревоги , чувство вины за то , что что-то идет не так , снизилось , когда я заглянула внутрь себя и увидела истинные мотивы своих решений.
Я поняла , что я охренительно сформированная , сильная личность, которая знает чего хочет.
Честно!? Меня перестали волновать события из окружающего мира … Пост не залетел, видос не набрал просмотры , пролетел беспилотник… это жиза .
Не набрал один видос или пост , наберёт второй. С беспилотниками так вообще - м не можем это контролировать, а значит какой смысл об этом переживать ?! Никакого. От нас ничего не зависит. Расслабься , живи жизнь и поменьше вникай в негатив, который тебя окружает. Чему быть того не миновать.
Очень крутая практика , которую дала мне Татьяна , для снижения тревожности:
Выписывать в тетрадку все свои страхи, которые появляются у вас . Все все. И потом спустя неделю/месяц посмотреть что из них сбылось ! С вероятностью 99% НИ - ЧЕ - ГО. Вы тратили ресурс впустую на то, чего нет.
Очень благодарна сервису HEALTH BUDDY за Татьяну. Теперь если у меня будут возникать какие-то трудности , я всегда буду обращаться к ней. Просто что бы сбросить оковы и почувствовать себя свободным человеком !
От души рекомендую вам HEALTH BUDDY ! Прекрасный сервис с прекрасными специалистами! Первая сессия
всего за 1590 р. Вам точно стоит попробовать ❤️🙏🏽