12.07.2026 08:18
Советы по борьбе с депрессией от Паши Дурова: — Обычно я не впадаю в депрессию. Последние лет 20 точно не впадал. Почем
Советы по борьбе с депрессией от Паши Дурова:
— Обычно я не впадаю в депрессию. Последние лет 20 точно не впадал. Почему? Одна из причин — я никогда не сижу сложа руки. Выявляю проблему, нахожу решение и начинаю претворять его в жизнь. А если замкнуться в собственных переживаниях, исхода не будет. Люди заблуждаются, когда говорят себе: «Надо отдохнуть и подзарядиться». Но этого не случится. Ты подзаряжаешься только, когда что-то делаешь. Хочешь вновь почувствовать в себе энергию, вернуть себе мотивацию, желание жить? Займись делом. Одним, другим, третьим, а там глядишь и добьешься чего-то стоящего. Хороший пример — фитнес. Очень часто тебя туда совсем не тянет, но надо себя заставлять. И в какой-то момент тебе понравится! Ты скажешь себе: «Какой я молодец, что притащил себя сюда».
— Обычно я не впадаю в депрессию. Последние лет 20 точно не впадал. Почему? Одна из причин — я никогда не сижу сложа руки. Выявляю проблему, нахожу решение и начинаю претворять его в жизнь. А если замкнуться в собственных переживаниях, исхода не будет. Люди заблуждаются, когда говорят себе: «Надо отдохнуть и подзарядиться». Но этого не случится. Ты подзаряжаешься только, когда что-то делаешь. Хочешь вновь почувствовать в себе энергию, вернуть себе мотивацию, желание жить? Займись делом. Одним, другим, третьим, а там глядишь и добьешься чего-то стоящего. Хороший пример — фитнес. Очень часто тебя туда совсем не тянет, но надо себя заставлять. И в какой-то момент тебе понравится! Ты скажешь себе: «Какой я молодец, что притащил себя сюда».