03.09.2026 22:44
⚡️После четырёх чашек кофе в день люди спят меньше, но глубже, — исследование.
⚡️После четырёх чашек кофе в день люди спят меньше, но глубже, — исследование.
Учёные выяснили, что при употреблении четырёх и более чашек кофе продолжительность сна сокращается примерно на 11–13 минут.
При этом увеличивается глубина медленного сна. Исследователи предполагают, что таким образом организм частично компенсирует сокращение времени сна.
👉 Топор Live. Подписаться
Учёные выяснили, что при употреблении четырёх и более чашек кофе продолжительность сна сокращается примерно на 11–13 минут.
При этом увеличивается глубина медленного сна. Исследователи предполагают, что таким образом организм частично компенсирует сокращение времени сна.
👉 Топор Live. Подписаться