⚡️Посещение Европы для граждан РФ сейчас опасно, это очевидно — Песков
Читать далее →
30 000 бутылок вина на 5 000 000€ украли из винодельни в Италии под покровом ночи
Мужчины в масках отключили сигнализацию и камеры на складе винодельни Marchesi Antinori, после че…
Читать далее →
«Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые»: экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, заявили д
«Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые»: экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, заявили диетологи
По словам экспертов, такое питание не покрывает потребности организма и вызвает постоянное чувство голода:
Люди стали экономить на самых дорогих продуктах, а это белковые продукты: мясо, рыба, морепродукты, творог. И перешли на кашки, макарончики.
Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые.
Налегать на сезонные овощи тоже не стоит: возникает дефицит магния, калия, натрия, кальция. Всё это ведет к дисбалансу сахаров в организме, нехватке белков, ухудшению состояния здоровья и набору веса.
Токари стали самыми высокооплачиваемыми рабочими в России
В среднем токарям предлагают 209 тысяч рублей в месяц.
На втором месте по зарплатам оказались геодезисты. Специалистам н…
Читать далее →
⚡️В Панаме произошло землетрясение магнитудой 7,9 — сейсмологи
Читать далее →