Минздрав РФ включил трансплантацию костей, нервов и спинного мозга в программу ОМС: с 1 сентября она станет доступна россиянам
Новости 24/7⠀
Читать далее →
В Госдуме предложили освободить пенсионеров от платы за подключение газа.
Отмечается, что это позволит сделать газификацию доступной для пенсионеров и снизит финансовую нагрузку н…
Читать далее →
Мелатонин и магний не спасают от бессонницы — врачи развеяли миф
Эксперты разобрали популярные добавки для сна и пришли
Мелатонин и магний не спасают от бессонницы — врачи развеяли миф
Эксперты разобрали популярные добавки для сна и пришли к выводу: их эффект часто сильно переоценён. Мелатонина в таких добавках слишком мало, поэтому максимум, что он даёт — ускоряет засыпание на несколько минут или работает как самовнушение. Магний может помочь расслабить мышцы, но в основном тем, у кого есть спазмы или напряжение — для остальных эффект минимальный.
Врачи советуют искать реальные причины бессонницы: стресс, ночной скроллинг и сбитый режим.
Новости 24/7⠀
Молоко снижает риск рака на 17%
Регулярное употребление молока может снижать риск рака кишечника примерно на 17%, показало исследование. Главная причина — кальций: он связывает по…
Читать далее →
Россиянам разрешено хранить дома изъятые из продажи книги, — СМИ.
Сообщается, что ответственности за хранение таких изданий нет.
«Дома – ради бога, храните», — заявили эксперты.
…
Читать далее →