🎮 Твой шанс попасть в ИТ — совершенно бесплатно.
Открыт набор в «Школу 21» в Хабаровске! Будь среди первых участников.
«Школа 21» от Сбера — это бесплатная школа цифровых технолог…
Читать далее →
Две пары из Хабаровского края поженятся на III Всероссийском свадебном фестивале «Россия. Соединяя сердца»
Во время мероприятия более чем 100 пар со всей страны одновременно свяжу…
Читать далее →
Сидеть на кортах полезно для здоровья и долголетия.
Сидеть на кортах полезно для здоровья и долголетия.
Такую позу уже официально признали упражнением. В Азии люди сидят так постоянно, а мы её почему-то стесняемся и называем гопской.
Врачи рекомендуют проводить в этой позе хотя бы по 30 секунд утром и вечером.
Польза:
- Укрепляет мышцы ягодиц, бёдер, корпуса и поясницы.
- Сохраняет подвижность тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.
- Улучшает осанку и помогает компенсировать вред от долгого сидения за компьютером.
Подписывайтесь на NewsKhv
ПО РЕКЛАМЕ | ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Хабаровский край занял 1 место на Дальнем Востоке по обновлению образовательных учреждений
Дмитрий Демешин рассказал, что сегодня в Хабаровском крае ведётся строительство и рекон…
Читать далее →
От подписчика: «Вот такое сегодня увидел на набережной в районе колеса обозрения может быть имеет историческую ценность?! Знающие люди с музея пусть пройдутся посмотрят»
Подписыва…
Читать далее →