Пост канала «НейроМиша и Мама | Детское развитие» от 04.05.2026
На приёме врач спрашивает у Миши- ручки, ножки ломит? Чуть не сказала, что у меня ломит…
Уже полмесяца, если не больше мучаюсь с мигрирующими болями в костях… уже забыла, когда спала спокойно. Раньше такое состояние было предвестником простуд… Вчера открыла сезон бега, ночью не знала куда деть ноги😶
Регулярный спорт мне помогает, но в последнее время очень большая загруженность, приходится много сидеть за компьютером. Конечно же, это всё отговорки, просто нужно каждый день уделять 1,5 часа в день на спорт, 40 мин качать мышцы + 50 минут бег или ходьба в быстром темпе.
Занимаетесь регулярным спортом?
❤️ - да
👍 - нет
🔥 - периодически