Первые недели на спорте ты на позитиве, потом устаешь и начинаешь избегать тренировок. У меня такое было, пока не перестал издеваться над собой Я долго объяснял это слабой волей, малодушием и недостатком терпения. Все куда проще. Когда ты тренируешься ради быстрого результата, ты просто перегружаешься, выматываешься и выгораешь. Жить на износе долго не получится, не-а Самый простой вариант - перенести тренировки домой. Гантели, скамья, штанга. Когда есть время, добавляю зал, но уже не ради грандиозных спортивных достижений. После трудового дня вообще сложно поехать еще и на тренировкуч Поэтом…
😇 Христос Воистину Воскрес! Еду в паломничество к матушке Ксении Петербургской на Смоленское кладбище. Передам от Вас молитвеннные и просьбы цветочек на её могилку Передать записки о здравии и об упокоении можно в молитвенной группе - https://t.me/molitva_o_semje или в комментариях - https://vk.com/wall-100931612_882382 Храни вас Господь! Прошу молитв о путешествующем!
Интересно, чем Москва сегодня так прогневала Небеса😁
Парадокс: на фоне воскресшего Христа у человека с эмоциональной заморозкой включается старая программа. Радость = опасность. Праздник = перегруз. Живые чувства = угроза разоблачения. Особенно если ты тот самый «взрослый ребёнок алкоголика» (т.н. ВДА), который научился выживать, считывая обстановку в доме, предугадывая чужие эмоции, страшась очередных эмоциональных всплесков. Эмоциональность - триггер для тревожного человека, боящегося разоблачения его слабости (характерно для ВДА). Отсюда и потребность сузить эмоции, чтобы стало как в детстве: тихо, предсказуемо, без перегрузок. Но жизнь так …
Сцена из одной праздничной литургии в день жён‑мироносиц. Батюшка бодро начал с поздравления всех с "днём православных жен мироносиц" (именно - "православных"), а потом зявил: "Женщина - хрупкое создание, легко впадает во грех, поэтому нам, мужчинам, нужно проявлять о немощных сосудах особую заботу". После традиционной раздачи цветов храм зашумел. "Цыц, бабули!" - прикрикнул на женщин батюшка. Крик сработал, потому что попал в тревожность, которую проще прикрыть авторитетом и контролем. Радость в прошлом часто служила сигналом грядущего скандала, поэтому Пасха с её колоколами и "Христос Воскр…
