Первые недели на спорте ты на позитиве, потом устаешь и начинаешь избегать тренировок.

Первые недели на спорте ты на позитиве, потом устаешь и начинаешь избегать тренировок. У меня такое было, пока не перестал издеваться над собой

Я долго объяснял это слабой волей, малодушием и недостатком терпения. Все куда проще. Когда ты тренируешься ради быстрого результата, ты просто перегружаешься, выматываешься и выгораешь. Жить на износе долго не получится, не-а

Самый простой вариант - перенести тренировки домой. Гантели, скамья, штанга. Когда есть время, добавляю зал, но уже не ради грандиозных спортивных достижений.

После трудового дня вообще сложно поехать еще и на тренировкуч Поэтому я выбрал формат, где уже есть готовая система тренирово

В FitStars не нужно придумывать программу и сомневаться, правильно ли выполняешь упражнения. Открываешь приложение в свободное время и заботишься о своем здоровье Дома

Если говорить прямо, большинству из нас просто не хватает нормальной организации, которая не требует от тебя постоянного усилия над собой. Я для себя этот вопрос так решил. Если тебе откликается такой подход, можно попробовать тот же формат.

По промокоду AVVA 70 сейчас действует скидка 70 процентов - https://fitstars.me/4n1842s?erid=2VSb5whmQtS