28.07.2026 13:36
Друзья!
Друзья! Ваш админ решил вернуться в большой маленький спорт! 💪🏻🦵🏻
Но, конечно же, не через спортзал с тренером - это было бы слишком банально, ахах!
Плюс держу в голове, что полгода назад Павел купил абонемент в зал и был там ровно два раза)) А я вполне могу поступить точно так же.
Поэтому в маленький спорт я вернулась через занятия по рилсикам дома 😂
Там теория для ленивых: что дряблось и целлюлит убираются не умиранием в спортзале, а работой с подвижностью таза. Звучит ненапряжно, поэтому решила проверить на себе!))
Смех смехом, но болят мышцы после вроде бы несложных упражнений ЖЁСТКО, так что явно там мышцы начали активно работать.
Чуть позже могу записать свою тренировку, если не сдуюсь через неделю))
Ну и подключила опять кремы и обертывания Lá Vlu, поскольку во многом меня не устраивают именно отсутствие тонуса и целлюлит. А с ними эти средства точно классно работают.
Кстааааати! Нам же этикетки с новым дизайном пришли!… но это уже тема для отдельного поста 😄
Но, конечно же, не через спортзал с тренером - это было бы слишком банально, ахах!
Плюс держу в голове, что полгода назад Павел купил абонемент в зал и был там ровно два раза)) А я вполне могу поступить точно так же.
Поэтому в маленький спорт я вернулась через занятия по рилсикам дома 😂
Там теория для ленивых: что дряблось и целлюлит убираются не умиранием в спортзале, а работой с подвижностью таза. Звучит ненапряжно, поэтому решила проверить на себе!))
Смех смехом, но болят мышцы после вроде бы несложных упражнений ЖЁСТКО, так что явно там мышцы начали активно работать.
Чуть позже могу записать свою тренировку, если не сдуюсь через неделю))
Ну и подключила опять кремы и обертывания Lá Vlu, поскольку во многом меня не устраивают именно отсутствие тонуса и целлюлит. А с ними эти средства точно классно работают.
Кстааааати! Нам же этикетки с новым дизайном пришли!… но это уже тема для отдельного поста 😄