Паста с ветчиной, сыром и грибами 🍝 Ингредиенты: • макароны – 250 г • ветчина – 200 г • шампиньоны – 200 г • пармезан – 100 г • яйца – 4 шт • лук – 1 шт • чеснок – 3 зубчика • соль и перец – по вкусу Рецепты от Шефа
Производительность и отказоустойчивость UserGate Вебинар о балансировке трафика с DS Proxima. На вебинаре разберем, как при росте нагрузки не превращать средства защиты в узкое место, как DS Proxima усиливает производительность и отказоустойчивость UserGate NGFW, WAF и SWG, и покажем архитектуру интеграции. В программе: - возможности и кейсы внедрения DS Proxima; - покупка, техподдержка, пилот; - вопросы и ответы. Будет полезно специалистам по ИБ, архитекторам ИБ и системным интеграторам. Зарегистрируйтесь, чтобы разобрать сценарии интеграции. Зарегистрироваться #реклама 16+ usergate.com О ре…
Нежнейшие куриные рулетики Ингредиенты: • куриное филе - 700 гр • яйца - 4 шт • бекон - 200 гр • зелень - по желанию • чеснок - 2 зубчика • сметана (20%) - 2 ст. л • соль, перец, копченая паприка - по вкусу • растительное масло - 2 ст. л Рецепты от Шефа
Почему коучи и психологи еще не применяют эти техники? Мы умеем объяснять другим причины их состояний. Знаем про травмы, защитные механизмы, регуляцию нервной системы, психосоматику. Но когда дело касается нас самих, знания почему-то не превращаются в изменения. Проблема не в отсутствии силы воли. И не в нехватке информации. Часто причина в том, что нервная система уже настолько привыкла жить в режиме выживания, что даже отдых воспринимает как угрозу. Это касается нас психологов и наших клиентов. Я создала для вас бесплатный 4-дневный тренинг по телесной психологии. На нем вы сможете глубже п…
Картофель с куриным филе в сметанном соусе в духовке Ингредиенты: • куриное филе - 300 гр • картофель - 300 гр • лук репчатый - 1 шт • сметана - 200 гр • вода кипячёная - 250 мл • соль, специи - по вкусу Рецепты от Шефа