🛁 Горячая ванна улучшила симптомы депрессии Учёные из США сравнили две группы людей с диагностированной депрессией: одн
Учёные из США сравнили две группы людей с диагностированной депрессией: одни дважды в неделю занимались аэробикой, другие принимали ванну примерно при 40 °C. Через восемь недель у второй группы улучшение по клинической шкале оказалось вдвое выше; исследователи связывают эффект с влиянием нагрева на сон и циркадные ритмы.
🏙 Жуковский на связи