19.08.2026 08:00
😌 Стресс?
😌 Стресс? Нет, не слышали…
Студенты Новгородского университета умеют справляться с нагрузками и не впадают в панику на экзаменах, однако им катастрофически не хватает свободного времени. К такому выводу пришли выпускница кафедры филологии Ирина Андреева и доцент кафедры физической культуры Анна Рось.
Они изучили, как молодые люди реагируют на трудности, и выяснили: чтобы победить тревогу, нужно не только заниматься спортом, но и учиться управлять своим расписанием.
— В ходе опроса большинство участников на утверждение о нехватке свободного времени ответили, что сталкиваются с этим часто или очень часто, — поделились результатами авторы работы. — Это сигнализирует либо о слишком большой загруженности, либо о неумении управлять своим временем. При подсчете результатов по большинству выяснилось, что общее набранное количество баллов – 40 – средний уровень стрессоустойчивости.
🔗 Подробнее здесь →
📌 Также читай о том, как спасти российскую молодежь от тревожности и депрессии.
❕ВК | Rutube | Сайт
#Психология
Студенты Новгородского университета умеют справляться с нагрузками и не впадают в панику на экзаменах, однако им катастрофически не хватает свободного времени. К такому выводу пришли выпускница кафедры филологии Ирина Андреева и доцент кафедры физической культуры Анна Рось.
Они изучили, как молодые люди реагируют на трудности, и выяснили: чтобы победить тревогу, нужно не только заниматься спортом, но и учиться управлять своим расписанием.
— В ходе опроса большинство участников на утверждение о нехватке свободного времени ответили, что сталкиваются с этим часто или очень часто, — поделились результатами авторы работы. — Это сигнализирует либо о слишком большой загруженности, либо о неумении управлять своим временем. При подсчете результатов по большинству выяснилось, что общее набранное количество баллов – 40 – средний уровень стрессоустойчивости.
🔗 Подробнее здесь →
📌 Также читай о том, как спасти российскую молодежь от тревожности и депрессии.
❕ВК | Rutube | Сайт
#Психология