06.05.2026 13:59
Клонит в сон 😴 Излишний дневной сон признали смертельно опасным для пожилых, они повышают риск ранней смерти. К таким
Клонит в сон
😴 Излишний дневной сон признали смертельно опасным для пожилых, они повышают риск ранней смерти. К таким выводам пришли ученые из США.
Исследователи в течение 19 лет наблюдали за 1338 пожилыми людьми и установили, что риск смертности на 13% был выше у тех, кто подолгу спал днём. А слишком частый дневной сон добавляет к этому показателю еще сверху 7%.
Однако самым опасным оказался дополнительный сон в утреннее время. В сравнении с дневным он повышает риск ранней кончины аж на 30%.
Вместе с тем исследователи отметили, что сам по себе дневной сон не является прямой причиной смерти. По их мнению, избыточная сонливость - это громкий сигнал организма. Данный признак может указывать на скрытые заболевания, хроническое воспаление или нарушение биологических ритмов.
А когда теперь дремать админам "Радиоточки НСН"?
Подписывайтесь на «Радиоточку НСН» в Max / Telegram / «ВКонтакте»
😴 Излишний дневной сон признали смертельно опасным для пожилых, они повышают риск ранней смерти. К таким выводам пришли ученые из США.
Исследователи в течение 19 лет наблюдали за 1338 пожилыми людьми и установили, что риск смертности на 13% был выше у тех, кто подолгу спал днём. А слишком частый дневной сон добавляет к этому показателю еще сверху 7%.
Однако самым опасным оказался дополнительный сон в утреннее время. В сравнении с дневным он повышает риск ранней кончины аж на 30%.
Вместе с тем исследователи отметили, что сам по себе дневной сон не является прямой причиной смерти. По их мнению, избыточная сонливость - это громкий сигнал организма. Данный признак может указывать на скрытые заболевания, хроническое воспаление или нарушение биологических ритмов.
А когда теперь дремать админам "Радиоточки НСН"?
Подписывайтесь на «Радиоточку НСН» в Max / Telegram / «ВКонтакте»