Доказано 😴 Сон назвали главным способом снизить последствия стресса на работе.
😴 Сон назвали главным способом снизить последствия стресса на работе.
Учёным потратили на исследование 10 лет и пришли к выводу, что спорт, питание и отказ от вредных привычек сами по себе не способны полностью компенсировать влияние токсичной рабочей среды и переработок.
Наибольший эффект для восстановления организма и снижения долгосрочного стресса дает именно сон.
Админ "Радиоточки НСН" отправляется на закупку необходимых для восстановления материалов.
До завтра!
Подписывайтесь на «Радиоточку НСН» в Max / Telegram / «ВКонтакте»