06.07.2026 07:00
«Злюсь на своего ребенка.
«Злюсь на своего ребенка. Что со мной не так?..»
Злость, направленная на ребенка, случается со всеми. Да, у всех по-разному – по частоте, глубине и проявлениям. Но – все родители сталкиваются с этим. Это во-первых.
Во-вторых: злость – не запрещенная эмоция. Это просто эмоция, самая обычная, одна из широкого доступного нам спектра. И, если с ней правильно работать, никакого вреда от нее нет. А вот польза – есть!
⚡️ Злость – это сигнал
Не совсем однозначный, потому что надо смотреть на ситуацию, но это именно сигнал о чем-то, но никак не показатель ваших качеств как человека и матери. Вот самые частые ситуации, о которых говорит злость или раздражение:
🔹 Усталость. Душевные силы на исходе – надо что-то с этим сделать
🔹 Плохое самочувствие. Похоже на предыдущее, только причина в другом – например, недосып или недомогание
🔹 Голод. Одна из самых частых ситуаций, кстати. Кажется, что весь мир настроился против вас – а это просто чувство голода пытается нестандартным путем о себе напомнить
🔹 Нарушение границ. Да, маленькому ребенку их не всегда можно показать. Но вообще сам факт, что они у вас есть и вы их понимаете – это неплохо. Просто напомним, что некоторые люди тратят многие часы своего времени у психотерапевта, чтобы рассмотреть свои личные границы!
Осознавать вышесказанное – уже большое дело. Впрочем, есть и другая сторона – как быть в моменте, если накатывает злость? Если интересно – дополнили материал в комментарии. И вас призываем сделать то же самое 🙂
#нутрилак_психология
0+
Необходима консультация специалиста.
📎 Школа мам в MAX
Злость, направленная на ребенка, случается со всеми. Да, у всех по-разному – по частоте, глубине и проявлениям. Но – все родители сталкиваются с этим. Это во-первых.
Во-вторых: злость – не запрещенная эмоция. Это просто эмоция, самая обычная, одна из широкого доступного нам спектра. И, если с ней правильно работать, никакого вреда от нее нет. А вот польза – есть!
⚡️ Злость – это сигнал
Не совсем однозначный, потому что надо смотреть на ситуацию, но это именно сигнал о чем-то, но никак не показатель ваших качеств как человека и матери. Вот самые частые ситуации, о которых говорит злость или раздражение:
🔹 Усталость. Душевные силы на исходе – надо что-то с этим сделать
🔹 Плохое самочувствие. Похоже на предыдущее, только причина в другом – например, недосып или недомогание
🔹 Голод. Одна из самых частых ситуаций, кстати. Кажется, что весь мир настроился против вас – а это просто чувство голода пытается нестандартным путем о себе напомнить
🔹 Нарушение границ. Да, маленькому ребенку их не всегда можно показать. Но вообще сам факт, что они у вас есть и вы их понимаете – это неплохо. Просто напомним, что некоторые люди тратят многие часы своего времени у психотерапевта, чтобы рассмотреть свои личные границы!
Осознавать вышесказанное – уже большое дело. Впрочем, есть и другая сторона – как быть в моменте, если накатывает злость? Если интересно – дополнили материал в комментарии. И вас призываем сделать то же самое 🙂
#нутрилак_психология
0+
Необходима консультация специалиста.
📎 Школа мам в MAX