10.07.2026 12:10
Цветные фрикадельки, которые дети едят без уговоров ❤️ Смешиваю овощи с мясом и никто даже не замечает 😉 🟡 Подготовка
Цветные фрикадельки, которые дети едят без уговоров ❤️
Смешиваю овощи с мясом и никто даже не замечает 😉
🟡 Подготовка овощей:
Морковь и свёклу заворачиваю в фольгу
и запекаю при 200°С ~ 1,5 часа.
Лук натираю на тёрке до состояния пюре.
🟢 Фрикадельки со шпинатом
300 г куриной грудки
50 г шпината
1 ст. л. лука
60 мл воды
соль, перец
🟡 С морковью
300 г куриной грудки
100 г запечённой моркови
1 ст. л. лука
60 мл воды
соль, перец
🔴 Со свёклой
300 г куриной грудки
100 г запечённой свёклы
1 ст. л. лука
60 мл воды
соль, перец
Фрикадельки замораживаю и суп готовится за минуты.
Смешиваю овощи с мясом и никто даже не замечает 😉
🟡 Подготовка овощей:
Морковь и свёклу заворачиваю в фольгу
и запекаю при 200°С ~ 1,5 часа.
Лук натираю на тёрке до состояния пюре.
🟢 Фрикадельки со шпинатом
300 г куриной грудки
50 г шпината
1 ст. л. лука
60 мл воды
соль, перец
🟡 С морковью
300 г куриной грудки
100 г запечённой моркови
1 ст. л. лука
60 мл воды
соль, перец
🔴 Со свёклой
300 г куриной грудки
100 г запечённой свёклы
1 ст. л. лука
60 мл воды
соль, перец
Фрикадельки замораживаю и суп готовится за минуты.