13.04.2026 03:25
Эта неделя приурочена к Национальному дню донора (20 апреля).
Эта неделя приурочена к Национальному дню донора (20 апреля). Донорство — это добровольный дар. Слово произошло от латинского donare — «дарить». И речь идёт не просто о медицинской процедуре, а о настоящем поступке, который спасает жизнь.
❓ Кто может стать донором крови?
Если у вас нет противопоказаний, нужно совсем немного: желание, немного свободного времени и соблюдение простых правил.
Требования минимальны:
✅ возраст от 18 лет;
✅ гражданство РФ либо постоянное проживание в России не менее года (разрешение на временное проживание или вид на жительство);
✅ вес не менее 50 кг;
✅ пульс: 55–95 ударов в минуту;
✅ давление: 90–149 / 60–89 мм рт. ст.;
✅ температура тела ниже 37 °C;
✅ отсутствие медицинских противопоказаний (как временных, так и абсолютных).
Для донорства костного мозга требования схожи, но требуется более тщательное обследование и вступление в регистр.
☑ Важный факт: донорство полезно и для самого донора!
▫ Доноры реже болеют. Регулярная кроводача улучшает самочувствие и продлевает молодость.
▫ У мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний ниже в десятки раз! Они реже страдают приступами сердечной астмы.
▫ Для женщин регулярные донации особенно важны перед климаксом — это продлевает молодость.
▫ Регулярная сдача крови помогает профилактировать атеросклероз, подагру, нарушения пищеварения, болезни поджелудочной железы и печени.
🎁 Какие привилегии получают доноры?
Компенсация питания и выходной в день кровосдачи. А для почётных доноров — ежегодные выплаты и льготы.
❤️ Донорство — это жест солидарности, милосердия и веры в человечность.
Каждый донор — невидимый супергерой. Возможно, именно вы станете тем, кому скажут «спасибо» улыбкой, взглядом, продолженной жизнью.
📌 Что нужно перед сдачей?
Простые правила: выспаться, не есть жирного и острого за сутки, исключить алкоголь за 48 часов.
Помните: донорство — это не временная акция, а вклад в чью-то жизнь. И возможно, в ваше собственное здоровье.
Будьте здоровы ❤️
#горноалтайск
#городздоровья
❓ Кто может стать донором крови?
Если у вас нет противопоказаний, нужно совсем немного: желание, немного свободного времени и соблюдение простых правил.
Требования минимальны:
✅ возраст от 18 лет;
✅ гражданство РФ либо постоянное проживание в России не менее года (разрешение на временное проживание или вид на жительство);
✅ вес не менее 50 кг;
✅ пульс: 55–95 ударов в минуту;
✅ давление: 90–149 / 60–89 мм рт. ст.;
✅ температура тела ниже 37 °C;
✅ отсутствие медицинских противопоказаний (как временных, так и абсолютных).
Для донорства костного мозга требования схожи, но требуется более тщательное обследование и вступление в регистр.
☑ Важный факт: донорство полезно и для самого донора!
▫ Доноры реже болеют. Регулярная кроводача улучшает самочувствие и продлевает молодость.
▫ У мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний ниже в десятки раз! Они реже страдают приступами сердечной астмы.
▫ Для женщин регулярные донации особенно важны перед климаксом — это продлевает молодость.
▫ Регулярная сдача крови помогает профилактировать атеросклероз, подагру, нарушения пищеварения, болезни поджелудочной железы и печени.
🎁 Какие привилегии получают доноры?
Компенсация питания и выходной в день кровосдачи. А для почётных доноров — ежегодные выплаты и льготы.
❤️ Донорство — это жест солидарности, милосердия и веры в человечность.
Каждый донор — невидимый супергерой. Возможно, именно вы станете тем, кому скажут «спасибо» улыбкой, взглядом, продолженной жизнью.
📌 Что нужно перед сдачей?
Простые правила: выспаться, не есть жирного и острого за сутки, исключить алкоголь за 48 часов.
Помните: донорство — это не временная акция, а вклад в чью-то жизнь. И возможно, в ваше собственное здоровье.
Будьте здоровы ❤️
#горноалтайск
#городздоровья