Видели?

Видели? Шикарная Пенелопа Крус на неделе моды в Париже. В чем же ее секреты красоты?
Как в 51 выглядеть на 30?

«Я избегаю молочных продуктов и сахара. Ем много фруктов, овощей и качественного белка. И — важное открытие для меня — теперь пью очень много воды».
«Бикрам‑йога изменила моё тело. Раньше была вялой, а сейчас энергия бьёт через край. Это как волшебство… но его надо заслужить!»
«Нефритовый валик — реально работает. Мой визажист Пабло Иглесиас использовал его на съёмках — и я в восторге!»
«Никогда не пропускаю вечерний ритуал: очищение и увлажнение кожи обязательно».
«Ваш желудок — второй мозг. Я в это искренне верю: красота начинается изнутри, а не только с крема».

Вот она, формула Пенелопы: дисциплина, осознанность и немного грамотного ухода.