Минздрав разработал рекомендации по ведению здорового образа жизни:
✔️Рекомендуется плотно завтракать в течение часа после пробуждения и соблюдать промежутки между приемами пищи в…
Читать далее →
Пинали, плевали, кидали зажженные спички: в Оренбуржье родителей «наказали рублем» за гадкий поступок детей
Они избили 12-летнюю девочку и подвергли унижению в день ее рождения.
…
Читать далее →
Врач Павлова: в жаркую погоду рацион должен быть максимально легким
"Сделайте рацион максимально легким. Основу должны
Врач Павлова: в жаркую погоду рацион должен быть максимально легким
"Сделайте рацион максимально легким. Основу должны составлять овощи, фрукты и ягоды, такие как арбуз, клубника, яблоки. Из белков выбирайте курицу, рыбу, яйца - их лучше готовить утром или вечером, чтобы не нагревать кухню днем", - сказала Павлова.
Она отметила, что в жару следует избегать жирной и жареной пищи, фастфуда и наваристых супов вроде борща.
«Ночь музеев»: чем оренбуржцев удивят в этом году (6+)
В этом году акция пройдет 16 мая с 17:00 до 00:00. Собрали для вас самые интересные мероприятия, но, чтобы посетить музеи с …
Читать далее →
УФАС: «СУ-56» было незаконно выбрано в качестве подрядчика по восстановлению набережной в Оренбурге
УФАС только сейчас обнаружила нарушения в действиях департамент градостроительс…
Читать далее →