Знаете, что мешает заниматься с ребёнком? Обычно мамы называют три вещи: не хватает времени, ребёнок не хочет, или просто не понятно, что делать. И вот что я заметила: многие мамы винят себя за то, что не делали упражнения вчера, позавчера, месяц назад. А из-за этой вины вообще опускают руки. Но давайте честно: вчера уже прошло. А вот сегодня – всё ещё здесь. Я часто говорю, лучше двигаться, чем не двигаться. Лучше делать хоть что-то, чем не делать ничего. 15 минут сегодня дадут больше результата, чем три часа самокритики за упущенное время. Можете заниматься не каждый день? Ничего страшного,…
Сын три года ходил на спорт, и становилось хуже. Что изменилось за 4 месяца Мне написала мама. Её сыну было 9 лет, он астеник, высокий и худой. Но именно тогда она начала замечать: косолапит, шаркает ногами, сутулится, быстро устаёт. Поясница проваливается, живот сильно выпирает. В то же время начали меняться зубы, росли криво. Ортодонт поставила сыну несъёмную систему на верхнюю челюсть и пластину на нижнюю, и мама поняла, что надо заниматься одновременно осанкой. Ортодонт одобрила и подтвердила: " все взаимосвязано". До этого сын три года ходил на спорт. Проблема не уходила, только усугубля…
«ПОДРОСТКУ 13-14 ЛЕТ - ЕЩЁ НЕ ПОЗДНО?» ☝️ Мой ответ прост: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО НАЧАТЬ! Я не хочу вас обманывать и обещать, что через неделю уже будет результат 👉 такого не будет! Но то, что он будет ЭТО Я МОГУ СКАЗАТЬ ТОЧНО! Да, в этом возрасте может потребоваться чуть больше времени на коррекцию чем, например, в 7 или 10 лет, но при должном и регулярном выполнении упражнений Вы и ваш ребенок уже сразу заметите изменения! В этом возрасте подростки наиболее склонны к СУТУЛОСТИ: ❗️ ношение рюкзака на одно плечо, ❗️ стиль оверсайз в одежде, ❗️ огромная нагрузка по учебе (школа, репетиторы, домашни…
Э️КСКЛЮЗИВ Напоминаю, что ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ПО ЦЕНЕ ГОДА СКОРО ЗАКОНЧИТСЯ ❗️ ⭐️СЕГОДНЯ ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К КУРСУ за 3990 руб. вместо 6990 руб. Все подробности на сайте: https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2905_4 ✔️ На курсе представлены упражнения, которые помогают комплексно избавиться от искривления осанки, проблем со стопами, сутулости, гиперкифоза, гиперлордоза и других проблем.
Мозг ребёнка получает 120 миллионов сигналов в секунду от глаз и всего тысячи от мышц. Вот поэтому фраза «сиди ровно» не работает и никогда не сработает. Качание мышц не помогает. Дело вот в чём. Осанка работает как автоматический ответ нервной системы на то, как она «считывает» пространство вокруг ребёнка. Мозг получает информацию из трёх источников (цифры с моего нового обучения по прикладной неврологии👇): 👁 глаза, около 120 миллионов сигналов в секунду 👂 вестибулярный аппарат, около 1 миллиона 💪 мышцы и суставы, всего несколько тысяч ❗️ Если сигнал от вестибулярки приходит «размытым» или с…