Вчера вечером была вкусная копченая скумбрия, а утром в отражении "пчеловод"?
Лови секрет идеального завтрака, чтобы быстро снять отек и снова стать человеком 🤫
Логика выбора продуктов тут очень проста
Отек вызывает следующая сиуация:
• высокая соль (Натрий) → задержка воды
• гистамин (копчёности) → сосудистая реакция
• нагрузка на желчь → ухудшение переработки жиров
👉 итог: вода "уходит" в ткани → утренний отёк
Значит нам помогут такие продукты.. (продолжение на канале)