Трудолюбие или трудоголизм: как определить у себя отклонение от нормы У трудоголизма нет симптомов, есть общая усталост
У трудоголизма нет симптомов, есть общая усталость, называемая в народе выгоранием, заявил в эфире программы «ОТРажение» психиатр Александр Федорович. Даже когда человек занимается любимым делом, у него все равно наступит истощение, если он не соблюдает режим.
Восьмичасовой рабочий день ввели не просто так, отметил эксперт. Кроме того, работник из-за постоянного напряжения не может себя контролировать, поэтому ему необходим четкий регламент, когда трудиться, а когда делать перерывы. И этих рамок надо придерживаться.
А вы считаете себя трудоголиком?
👍🏻 — Да, не люблю сидеть без дела.
🤔 — Нет, забываю о работе, как только заканчивается рабочий день.
💔 — Приходится много работать, чтобы хватало на жизнь.
🌚 — Я не трудоголик, но моя работа отнимает у меня много времени.