15.05.2026 19:10
🌐 Врачи назвали допустимую порцию клубники Оптимальная порция клубники - 150-300 граммов в день для взрослого – это око
🌐 Врачи назвали допустимую порцию клубники
Оптимальная порция клубники - 150-300 граммов в день для взрослого – это около 10-20 средних ягод.
Для детей - 30-50 граммов с одного года, 80-100 граммов - с трех лет, 150-200 граммов - с семи лет.
Клубника богата витаминами А, С, В9 и калием, является продуктом-антиоксидантом, укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, улучшает состояние кожи, препятствует старению.
✅️ Подписаться на нас
✉️ Предложить новость
Оптимальная порция клубники - 150-300 граммов в день для взрослого – это около 10-20 средних ягод.
Для детей - 30-50 граммов с одного года, 80-100 граммов - с трех лет, 150-200 граммов - с семи лет.
Клубника богата витаминами А, С, В9 и калием, является продуктом-антиоксидантом, укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, улучшает состояние кожи, препятствует старению.
✅️ Подписаться на нас
✉️ Предложить новость