11.10.2026 03:42
Озерчанин вошёл в состав юниорской сборной России по триатлону Пять лет назад Арсений Темник решил, что больше никогда
Озерчанин вошёл в состав юниорской сборной России по триатлону
Пять лет назад Арсений Темник решил, что больше никогда не выйдет на старт. В июле 2021 года восьмиклассник школы № 32 участвовал в соревнованиях в Метлино: проплыл 300 метров, проехал на велосипеде 8 километров и пробежал ещё 2.
На финише Арсений подумал: «Не моё». Но спустя пять лет он вошёл в состав юниорской сборной России по триатлону.
Сейчас Арсению 19 лет. Он учится в Российском университете спорта, имеет звание кандидата в мастера спорта по плаванию и триатлону, становился победителем Спартакиады учащихся России и всероссийских соревнований. На чемпионате России среди взрослых спортсмен занял 15-е место в спринте, а в этом году выступил на Кубке Азии.
За результатами — жёсткий режим. Шесть дней тренировок в неделю: утром — 4,5 километра в бассейне, затем 50–65 километров на велосипеде, вечером — десятикилометровый забег. На сборах к этому добавляются занятия в спортзале.
Первый тренер Арсения, ветеран «Маяка» Олег Золотарёв, считает сильными сторонами спортсмена плавание и велосипед. При этом главные задачи — улучшить бег и научиться сохранять устойчивость в стрессовых ситуациях.
Ближайшая цель Арсения — победить на чемпионатах России и Европы среди спортсменов до 23 лет. А дальше — всерьёз задуматься об Олимпиаде. Уже в январе он отправится вместе со сборной на тренировочные сборы в Намибию.
Принцип спортсмена простой: быть честным перед собой и знать, что на дистанции выложился на 100 процентов.
Пять лет назад Арсений Темник решил, что больше никогда не выйдет на старт. В июле 2021 года восьмиклассник школы № 32 участвовал в соревнованиях в Метлино: проплыл 300 метров, проехал на велосипеде 8 километров и пробежал ещё 2.
На финише Арсений подумал: «Не моё». Но спустя пять лет он вошёл в состав юниорской сборной России по триатлону.
Сейчас Арсению 19 лет. Он учится в Российском университете спорта, имеет звание кандидата в мастера спорта по плаванию и триатлону, становился победителем Спартакиады учащихся России и всероссийских соревнований. На чемпионате России среди взрослых спортсмен занял 15-е место в спринте, а в этом году выступил на Кубке Азии.
За результатами — жёсткий режим. Шесть дней тренировок в неделю: утром — 4,5 километра в бассейне, затем 50–65 километров на велосипеде, вечером — десятикилометровый забег. На сборах к этому добавляются занятия в спортзале.
Первый тренер Арсения, ветеран «Маяка» Олег Золотарёв, считает сильными сторонами спортсмена плавание и велосипед. При этом главные задачи — улучшить бег и научиться сохранять устойчивость в стрессовых ситуациях.
Ближайшая цель Арсения — победить на чемпионатах России и Европы среди спортсменов до 23 лет. А дальше — всерьёз задуматься об Олимпиаде. Уже в январе он отправится вместе со сборной на тренировочные сборы в Намибию.
Принцип спортсмена простой: быть честным перед собой и знать, что на дистанции выложился на 100 процентов.