p.s.KRIS: Семья и жизнь
p.s.KRIS: Семья и жизнь
79 655 подписчиков · @p_s_kris
К каналу →
28.06.2026 03:58
✅ Кто-то начинает утро с завтрака, а я предлагаю решить задачку по математике😁 Мама старше дочки на 30 лет. Вместе им 40. Сколько лет каждой? Сначала подумайте, а только потом за…
Читать далее →
45 286
28.06.2026 05:55
Верный ответ: Маме 35 лет, дочке 5 лет! Решение: Если дочке x лет, то маме x + 30. Вместе: x + (x + 30) = 40 2x = 10 x = 5 (дочке) А маме значит: 5 + 30 = 35.
Читать далее →
46 252
28.06.2026 15:43

Пост канала «p.s.KRIS: Семья и жизнь» от 28.06.2026

Многие начинают худеть с понедельника, у меня никогда ничего с пн не выходит, очень не люблю этот де
Многие начинают худеть с понедельника, у меня никогда ничего с пн не выходит, очень не люблю этот день….

Как женщине вернуть память, как в молодости, и защитить себя от деменции и Альцгеймера всего за 7 дней за счёт 10 простых упражнений из нейрофизиологии
Бесплатный курс: каждое упражнение занимает не более 15 минут в день и не требует специальной подготовки
Получить бесплатный доступ →
 А вот суббота или воскресенье-прекрасное начало!

Я ОПЯТЬ ХУДЕЮ😁🤣

И да, это какой-то круговорот, но такая вот я склонная к отекам, причем серьезным.
За неделю моего питания уходит примерно 4-5 кг. Конечно же это лишняя вода, но главное в зеркале совершенно другая картинка!
На питании я обычно 2-3 недели и там уже уходит кг 7-8. Из них жирок это максимум кг 2-3, остальное лишняя жидкость.
Но представьте себе минус 7 кг при росте 160!🔥

Так что сил мне и надеюсь без срывов, поддержите 🙏
(А то жопка большая стала 😁)

Выкладывать вам тарелочки?
Открыть в Макс Найти похожие
41 099
28.06.2026 16:28
Почему важно пить воду особенно во время похудения: На самом деле утверждение «если не пить воду, не худеешь» — это некоторое упрощение. Худеть вы будете и без воды (при дефиците …
Читать далее →
34 777
28.06.2026 21:31
Вы как? Не спите? Хочу выложить начало новой истории💥
Читать далее →
40 850
Другие главы канала «p.s.KRIS: Семья и жизнь»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.06.2026
В тему про сегодняшнее утро и бензин)🙈 А у вас бензин или электрика?) Сколько в…
👁 22 538 просмотров
Глава от 30.06.2026
Теперь я веду и сторис💥 Ребят, мне так понравилось с вами общаться кружками, пр…
👁 27 932 просмотров
Глава от 30.06.2026
Такое вот утро… Заправлялась последний раз недели полторы назад и еще не было о…
👁 30 654 просмотров
Глава от 29.06.2026
История с очередным петушком. Часть 2 После мероприятия он отвез на такси меня …
👁 35 405 просмотров
Глава от 29.06.2026
2 часа с подружкой провели сегодня в хаммаме и знаете, в очередной раз поняла, к…
👁 37 115 просмотров
Глава от 29.06.2026
Мой обед 🫶 На весах -1.5 кг, это конечно же лишняя вода и отеки уходят, но даже…
👁 35 693 просмотров
Глава от 29.06.2026
Кааак же я люблю этот сериал😍 Хотели бы, чтобы было правдой? Ставьте ❤️ Отчаянн…
👁 35 163 просмотров
Глава от 28.06.2026
История с очередным петушком… На мероприятии меня познакомили с очередным мужчи…
👁 41 588 просмотров
Глава от 28.06.2026
Вы как? Не спите? Хочу выложить начало новой истории💥
👁 40 850 просмотров

Популярные посты канала «p.s.KRIS: Семья и жизнь»

Именно таким мой еще не дом, выглядел в 21 году и знаете, я влюбилась всей душой в эту плиту 😂 Честно, сейчас сама от себя в шоке, но тогда…
👁 288 134 просмотров
Девчат, у вас тоже так происходит перед сном? Последнюю неделю их очень сложно уложить, разыгрываются, смех на весь дом, о сне и мыслей нет…
👁 286 439 просмотров
Сейчас тот самый момент, когда я должна выложить жизненный пост, но у меня полный раздрай. Я так долго была сильной и терпела все. Потом соб…
👁 285 766 просмотров
Привет всем новеньким и тем кто снова меня нашел в новой соцсети! Как и вы, я все еще привыкаю к MAX и к этому странному боту с комментария…
👁 285 743 просмотров
ЕГЭ. Возможно ли оценить реальную глубину знаний человека…? На днях завтракала в кафе и подняли интересную тему. Решила с вами тоже ее обсу…
👁 285 242 просмотров
Честно? Я больше не включаю духовку 🙈 Аэрогриль DEMIAND — мой топ за последний год. А теперь у меня версия DUOS DK-2100 с Wi-Fi и двумя чаш…
👁 283 915 просмотров
Знакомьтесь, мой папуля 😍 Лучик мой🙏
👁 280 116 просмотров
Раз такая тема пошла, расскажите, сколько сейчас дарят деньгами на детский др?❤️
👁 279 797 просмотров
Читаю ваши комментарии и так приятно знакомиться с вами и узнавать ваши истории❤️ Дорогие, завтра вам расскажу про мигрень и как с ней спра…
👁 278 337 просмотров
Знакомьтесь, мой любимый папуля Андрей, моя душа ❤️ Для меня и моих друзей самый лучезарный человек в мире! Все детство он вешал во дворе н…
👁 278 237 просмотров
Коммуникабельность — это моя вторая натура!) Близнецовая натура просто не может без общения. Блогерство — это моя не первая история знакомс…
👁 277 081 просмотров
Дорогие, честно не знаю, как об этом писать, но решила выговориться вам. Хоть и больно. Почти полгода я была в отношениях, как мне казалось…
👁 276 464 просмотров
Знаете, в 35 лет я поняла, почему многие женщины, когда им плохо идут на шоппинг. Это реально помогает! Шопинг после расставания работает, …
👁 275 401 просмотров
У Николь температура 38, надеюсь ночью не поднимется выше. Сейчас уложу ее спатеньки и запишу вам аудио про знакомство с «НИМ»❤️
👁 273 793 просмотров
Мои детки ❤️ Святу 10 лет исполнится в июне -близнецы, как и я, а Николь 5 лет исполнилось в январе- водолей. Я окружила себя воздухом)) Он…
👁 272 179 просмотров
История необычного романа.. Думала, что меня уже нечем удивлять, как выяснилось я ооочень ошибалась! Продолжать?🫶 Ставим реакции❤️
👁 271 924 просмотров
Ты правда хочешь есть? Или просто устала? Бывает такое: вроде бы пообедала нормально, но через час руки сами тянутся к шкафу за чем-то слад…
👁 271 310 просмотров
🙈 чем бы дитя не тешилось)))
👁 270 338 просмотров
Просто отвал бошки🤤ооочень вкусно и быстро! Ингредиенты: Куриный фарш Сливочный творожный сыр Сыр легкий Помидор Соль Панировочные сухари…
👁 270 336 просмотров
-Мне 35, Николь 5. Когда ей будет 15 - мне 45. Я не буду её подружкой. И строгой мамой - тоже. Долго не могла найти слово, которое описывае…
👁 269 968 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — рецепты без правил и с душой. Здесь вы найдете вдохновение для каждого дня: от быстрых ужинов до праздничных шедевров. Удобная навигац…
👥 412 880 · +4 740/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Простые и вкусные рецепты для домашней кухни. От быстрых ужинов до праздничных блюд — готовим с удовольствием каждый день. Более 312 тысяч подписчиков уже готовят с нами.…
👥 312 230 · +3 926/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Проверенные рецепты заготовок на зиму: от ароматного варенья и хрустящих солений до домашних консервов. Готовим вкусно и просто, делимся секретами консервации. 252 709 по…
👥 252 709 · +817/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 774 · -1 712/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Сборник проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до ароматной выпечки. Простые пошаговые инструкции, советы по температуре и времени. Готовим…
👥 195 195 · +3 643/7д
🏷 Темы и теги
#воспитание детей #мама в декрете #здоровое питание #личный блог #семья #материнство #Кулинария
📋 О канале p.s.KRIS: Семья и жизнь
Мама дочки 5 лет и сына 10 лет❤️
Тут все о нашей семье, жизни и питании.

Мой ВК: https://vk.com/p_s_kris

Реклама:
ТГ: https://t.me/ksuuuulover Ксения
ТГ https://t.me/ryleevad Дарья

Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69cb70b4cff2e7f2d350b65a
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «p.s.KRIS: Семья и жизнь» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.