14.10.2026 09:33
На смену думскроллингу пришел блумскроллинг, пишет портал Mashable.
На смену думскроллингу пришел блумскроллинг, пишет портал Mashable.
Это привычка листать ленту ради заряда хорошего настроения, а не тревоги. Вместо негатива пользователи целенаправленно смотрят ролики с котами, природой, рецептами и добрыми новостями. Это научно доказанный способ успокоиться и снять стресс.
Как практиковать:
Фильтруйте ленту. Подписывайтесь на то, что радует, и скрывайте токсичные посты.
Знайте меру. Даже милые видео утомляют, если смотреть их часами.
Действуйте. Вдохновились чем-то позитивным — отложите телефон и приготовьте блюдо из увиденного рецепта, порисуйте или просто сходите на прогулку.
Главная цель блумскроллинга — не залипнуть перед экраном, а зарядиться энергией для реальной жизни.
конец света, прости, мы заняты — смотрим, как капибара купается с апельсинами ❤
#пакетик_выдержит
Это привычка листать ленту ради заряда хорошего настроения, а не тревоги. Вместо негатива пользователи целенаправленно смотрят ролики с котами, природой, рецептами и добрыми новостями. Это научно доказанный способ успокоиться и снять стресс.
Как практиковать:
Фильтруйте ленту. Подписывайтесь на то, что радует, и скрывайте токсичные посты.
Знайте меру. Даже милые видео утомляют, если смотреть их часами.
Действуйте. Вдохновились чем-то позитивным — отложите телефон и приготовьте блюдо из увиденного рецепта, порисуйте или просто сходите на прогулку.
Главная цель блумскроллинга — не залипнуть перед экраном, а зарядиться энергией для реальной жизни.
конец света, прости, мы заняты — смотрим, как капибара купается с апельсинами ❤
#пакетик_выдержит