📌 Подкаст с психологом про эмоциональное выгорание
Дорогие родители, время до экзаменов стремительно сокращается. Детям с каждым днём становится эмоционально тяжелее.
Больше тревоги, усталости, раздражения, иногда — апатия или слёзы. И это абсолютно понятно: нагрузка высокая, напряжение растёт, ожидания тоже.
Мы получаем очень большой отклик от родителей учеников именно про эмоциональное состояние детей сейчас.
Понимая, насколько эта тема важна, хочу предложить вам послушать подкаст от нашего психолога про поддержку ребёнка в период экзаменов.
✍🏼 Эмоциональное выгорание - это не просто усталость. Это серьезное состояние, которое может иметь негативные последствия для физического и психического здоровья, а также для жизни в целом.
Причины эмоционального выгорания у подростков:
• Повышенная учебная нагрузка и стресс от учебы.
• Проблемы с общением и социальными отношениями.
• Поиск своего места в жизни и проблемы с самоопределением.
• Недостаток отдыха и физической активности.
• Нездоровые привычки (компьютерные игры, поздний сон).
Последствия эмоционального выгорания:
• Пониженная успеваемость и мотивация к учебе.
• Проблемы с концентрацией и вниманием.
• Повышенная раздражительность, агрессия, тревожность.
• Снижение иммунитета, увеличение риска хронических заболеваний, проблемы со сном.
• Потеря интереса к хобби и другим видам деятельности.
👀 Как помочь ребенку справиться с эмоциональным выгоранием?
• Открытое общение и создание доверительной атмосферы.
• Помощь в организации режима дня и учебы.
• Поддержка интересов ребёнка.
• Организация качественного отдыха.
• Обращение за помощью к специалисту (психологу, врачу).
Подробнее об эмоциональном выгорании вы можете узнать, послушав подкаст.
К сожалению, в начале запись съела первые слова, но надеюсь, что это не испортит общее впечатление. 🤍
🎓 Завуч Полина | Лектариум | Поступление
Другие главы канала «Завуч Полина | Лектариум | Поступление в вуз»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 08.05.2026
🤔 Вижу всё чаще вопросы про целевое обучение! Думаю, что самое время провести ве…
Глава от 08.05.2026
🎓 Что нужно знать о бюджетных местах?
✔️Что такое КЦП?
КЦП — контрольные цифры…
Глава от 06.05.2026
Когда мы говорим о выборе вуза, очень легко свести всё к понятным и, на первый в…
Глава от 05.05.2026
Какую образовательную траекторию вы планируете?
⚡️ — только бакалавриат/специа…
Глава от 05.05.2026
В Думе предложили ограничить поступление в магистратуру не по профилю
Авторы за…
Глава от 04.05.2026
Завершился марафон консультаций по сдаче ЕГЭ от Рособрнадзора
На ресурсах Рособ…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,230,697 постов
из 200,275 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 158 081 · +11 955/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Будьте в курсе главных событий в сфере образования Московской области. Оперативные новости школ, колледжей и вузов, изменения в ЕГЭ и ОГЭ, полезные советы для родителей и…
👥 77 347 · -434/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 099 · -537/7д
@iqkot
Образование
Канал для тех, кто не останавливается в развитии. Ежедневные подборки знаний: от эффективных методик обучения до практик саморазвития. Сообщество единомышленников, где ка…
👥 63 215 · -10 223/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 298 · -701/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Завуч Полина | Лектариум | Поступление в вуз»
🩺 «Пирогов Фест» в Пироговском Университете
Дорогие друзья, здравствуйте! Осенью прошлого года я рассказывала вам о фестивале «Пирогов Фест…
👁 11 674 просмотров
🎓Начинаем наш вебинар в 18:30 мск!
Подключиться можно по ссылке: https://hse.mts-link.ru/j/90898647/15886158312
👁 11 270 просмотров
🎓 Совместный вебинар со Школой коммуникаций ВШЭ | Приёмная кампания-2026 и
новые правила поступления: вебинар онлайн-бакалавриата
«Глобальны…
👁 11 095 просмотров
🎓 Итоги и запись недавнего вебинара со Школой коммуникаций ВШЭ
Друзья, здравствуйте! Хочу подвести краткие итоги вебинара, а именно — напом…
👁 11 029 просмотров
В Пироговском Университете сегодня так 🩺🥼
Поздравим РНИМУ со 120-летием!
👁 11 016 просмотров
Прошу пройти небольшой опрос и отметиться реакцией🙏
Скажите, пожалуйста, как Вы узнали о моем канале?
❤️ - Перешел из телеграм
👍🏻 - Нашел …
👁 11 005 просмотров
Благодарю за подписку на мой канал!
Добрый вечер, друзья🎓
Обстоятельства вынуждают нас использовать все возможные социальные сети, для того…
👁 10 995 просмотров
📚 Образовательные новости | Технические направления в техникумах; устный экзамен по истории для 9-х классов; наставничество для медиков
Др…
👁 10 908 просмотров
📌 Расписание досрочного этапа ЕГЭ 2026:
20 марта — география, литература;
24 марта — русский язык;
27 марта — ЕГЭ по математике (база и про…
👁 10 904 просмотров
Стартовал досрочный этап ЕГЭ: стоит ли сдавать раньше или лучше идти в основной?
Сейчас идёт досрочный этап (досрок) ЕГЭ. В прошлом году по…
👁 10 871 просмотров
❓Популярные вопросы о поступлении
Друзья, собрала популярные вопросы из комментариев. Обратите внимание, возможно, вы здесь найдете ответ …
👁 10 828 просмотров
Какую информацию по поступлению мы ещё ждём
Друзья, сейчас как раз тот период, когда многие начинают собирать список вузов и продумывать ст…
👁 10 424 просмотров
Иногда в преддверии экзаменов дом начинает жить только экзаменами.
«Как пробник?»
«Сколько баллов?»
«Ты сегодня занимался?»
И вроде всё по…
👁 10 289 просмотров
🎓 Про поступление 2026 | Читать статью
Друзья, по следам нашего совместного вебинара с коллегами из ВШЭ вышла статья.
В ней собраны основ…
👁 10 179 просмотров
Нужно ли относить согласие на зачисление в вуз, если уже отметили согласие на Госуслугах?
Ставьте:
👍 — если ответили правильно
👀 — есл…
👁 10 144 просмотров
Можно ли заключить договор о платном образовании, но при этом участвовать в конкурсе на бюджет?
Ставьте:
👍 — если ответили правильно
👀…
👁 10 138 просмотров
Друзья, сегодня хочу поделиться историей своего обучения.
Я уже рассказывала, как 1,5 года назад решила пойти учиться в магистратуру на муз…
👁 10 104 просмотров
Можно ли поступить на бюджет сразу в два вуза?
Ставьте:
👍 — если ответили правильно
👀 — если ответили по-другому
👁 10 093 просмотров
🎙️ АУДИО ПРО ПОДАЧУ ДОКУМЕНТОВ В ВУЗ
Дорогие друзья, поступает много вопросов на тему подачи документов в вузы. Разобрала в аудио:
🔹 Как с…
👁 10 060 просмотров
🎓 Три вопроса родителю выпускника
Дорогие друзья, предлагаю вам попробовать самостоятельно ответить на три вопроса и проверить себя. Отве…
👁 10 031 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Завуч Полина | Лектариум | Поступление в вуз
Добро пожаловать на канал Завуча Лектариума! Здесь коротко о важном🎓
🖇️Бесплатный доступ к материалам подготовки к ОГЭ и ЕГЭ по 1 предмету: https://clck.ru/3QV7Xi
*Включена РКН в перечень перс.страниц: https://clck.ru/3NNDMt
🖇️Бесплатный доступ к материалам подготовки к ОГЭ и ЕГЭ по 1 предмету: https://clck.ru/3QV7Xi
*Включена РКН в перечень перс.страниц: https://clck.ru/3NNDMt
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.