Летящей походкой врывается в май вечерняя гимнастика на Патрокле!
Ольга Соколова снова в деле — продолжает своей «Вечерней гимнастикой в Патрокле» показывать нам оздоровительный фитнес на площадке Сочинской, 7. БЕСПЛАТНО!
Вот она — правильная ходьба из осенних зарисовок прошлого года:
✅ снимает мышечное напряжение
✅ убирает боли в позвоночнике и суставах, а то привыкли, понимаешь ли, расхаживать на прямых 😆
Гуляем по Патроклу только так!
🗓️ Первое занятие весны как прошло. Смотрим здесь!
🔥 Комплекс простых, но очень эффективных упражнений.
🩰 Никакой скуки — только радость движения.
Ой, здорово! Полетели в май 💃
@Larisagolos и МАХ
#фитнес #наспорте #спорт #гимнастикавпатрокле #вечерняягимнастика