🌞 Как выбрать SPF-крем и зачем он нужен?
Лето, солнце, отпуск... и обязательный в чемодане — солнцезащитный крем. Разбираемся, что такое SPF, как его выбирать и почему без него на отдыхе никак.
🧴 Что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor) - это уровень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB). Именно они вызывают ожоги, покраснения и увеличивают риск рака кожи.
👇 Например:
SPF 30 блокирует примерно 97% UVB-лучей,
SPF 50 — около 98%,
SPF 15 — только 93%.
☀️ Какие бывают лучи?
UVB — обжигают кожу, вызывают покраснение и загар.
UVA — проникают глубже, ускоряют старение кожи, могут вызывать пигментацию.
➡️ Ищите пометку "broad spectrum" или "UVA/UVB protection" — это значит, крем защищает от обоих типов лучей.
💡 Как выбрать SPF?
По типу кожи:
— Светлая, чувствительная кожа — SPF 50+
— Средняя, смуглая — SPF 30-50
— Тёмная — SPF 20-30
Физический или химический фильтр?
— Физические фильтры (напр. оксид цинка, диоксид титана) — отражают лучи. Подходят детям, беременным, аллергикам.
— Химические фильтры — поглощают лучи. Часто легче по текстуре и лучше ложатся под макияж.
❗ Правила использования SPF
✔ Наносите за 15–20 минут до выхода на солнце
✔ Обновляйте каждые 2 часа и после купания
✔ Не экономьте — на лицо нужно примерно 1 чайная ложка крема
💬 Солнцезащита — это не только про «не сгореть». Это про здоровье, молодость кожи и комфортный отдых. Сохраняйте пост и делитесь с тем, кто едет с вами в отпуск!
Понравился пост? Ставьте ❤м поделитесь полезной информацией с друзьями и близкими!
Подписаться на Pegas Touristik в MAX
Другие главы канала «Pegas Touristik | Турагентство»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.05.2026
Вы отдыхаете, мы работаем 🙌
Мы гордимся тем, что наши туристы выбирают наше тур…
Глава от 11.05.2026
🇻🇳 Вьетнам на двоих ✨
Получаем больше впечатлений, выбирайте : шумный Нячанг, а…
Глава от 10.05.2026
Арабская сказка: Тунис
Тунис - это сочетание восточного колорита, мягкого кли…
Глава от 09.05.2026
С Днем Великой Победы!
Дорогие подписчики, поздравляем вас с Великим Днем Побе…
Глава от 08.05.2026
🇹🇷 Про Турцию - коротко и по делу:
сейчас один из последних моментов, когда мож…
Глава от 08.05.2026
🔥 Турция - подборка выгодных туров 🔥
Море, солнце, Ultra All Inclusive и долгож…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,543,295 постов
из 198,885 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@flypobeda
Авиакомпания «Победа»
Официальный канал авиакомпании «Победа» Вдохновляем на путешествия, делая перелёты доступными! По вопросам рекламы: https://clck.ru/3EiJA8
👥 210 982 · +10 739/7д
@aeroflot_official
АЭРОФЛОТ
Официальный канал авиакомпании «Аэрофлот». Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69eb20215c17fa7cd3100974
👥 194 888 · +10 246/7д
@pasport_visa_tickets
Путешествия по России
Вдохновим на путешествия по России. Уникальные места и локации, о которых вы еще не слышали Сеть каналов: @business_rusmax По вопросам: https://clck.ru/3RKyro
👥 110 660 · -1 384/7д
@id190113536995_biz
Отдых с Алексеем Кунучаковым
Отдых с Алексеем Кунучаковым — ваш гид по Хакасии и Сибири. 94 000+ подписчиков открывают для себя уникальные места: от древних курганов до горных озёр. Каждую неделю — п…
👥 94 902 · +861/7д
@fpcrussia
Вагон скидок
Самые выгодные предложения на покупку железнодорожных билетов. Туристские поезда. Акции от РЖД Бонус.
👥 80 218 · +150/7д
@dnevnik_esteta
Дневник ленивого эстета
Мой маленький мир эстетикигде я делюсь моментами из жизни, вдохновляющими местами с путешествий и о многом другом Ркн: https://gosuslugi.ru/snet/69bc185e61dd9890205d74…
👥 48 081 · -19/7д
Популярные посты канала «Pegas Touristik | Турагентство»
План на лето: Нячанг, пляж и дешевый массаж 🌞
Солнечная погода, тёплое море и отличные условия для пляжного отдыха делают Нячанг одним из …
👁 25 757 просмотров
☀️ Подборка горящих туров в Таиланд ☀️
Начинаем день с выгодных предложений в Паттайю 🇹🇭
Пляжи, солнечная погода и простой формат отдыха = …
👁 25 581 просмотров
Куда поехать вместо Таиланда? 🤔
Любите Таиланд за природу, экзотику, фрукты и ощущение «перезагрузки», но хочется чего-то нового? Тогда п…
👁 25 115 просмотров
Зачем нужна страховка в путешествии? 👍
Стандартная медицинская страховка входит в любой пакетный тур. Она покрывает:
✔️ Вызов врача
✔️ Скор…
👁 25 040 просмотров
Какой номер выбрать в отеле и чем они отличаются⁉️
При бронировании отеля многие теряются в названиях номеров: standard, superior, deluxe, …
👁 24 981 просмотров
Что входит в пакетный тур? ✈️
Пакетный тур — это не просто «отель + перелёт». Это готовое решение для отпуска, где о вас позаботятся на каж…
👁 24 957 просмотров
Мальдивы VS Сейшелы — где отдых лучше? 🌴
Мальдивы и Сейшелы предлагают абсолютно разный отдых, хотя и выглядят одинаково сказочно 🦩
🇲🇻 М…
👁 24 904 просмотров
🌴 Прелестные отели бухты Сахль-Хашиш (Египет) 🌴
Тёплое Красное море, живописная бухта и комфортные 5★ отели с системой All Inclusive - этот…
👁 24 878 просмотров
🌴 Подборка туров во Вьетнам 🌴
Вьетнам встречает тёплым морем, ярким солнцем и сочной зеленью! Самое время отправиться в Нячанг за тропическ…
👁 24 861 просмотров
Летим праздновать Сонгкран ✈️
Готовы стать частью праздника? Тайский Новый Год пройдет с 13 по 15 апреля, так что нужно поторопиться с брон…
👁 24 832 просмотров
С Китаем часто возникает вопрос: а когда туда вообще лучше лететь? 🛫
💬 Ответ простой - всё зависит от региона. Китай слишком большой, чтобы…
👁 24 801 просмотров
Подорожание визы в Египте с 1 марта 🇪🇬
С 1 марта 2026 года визовый сбор при въезде в Египет повышается:
💵 30 $ вместо 25 $ при въезде в стр…
👁 24 726 просмотров
Что нужно знать туристу перед поездкой в Египет? 🇪🇬
Египет - это тёплое Красное море, отели «всё включено», яркие рифы и захватывающие экск…
👁 24 666 просмотров
Туристический фейл недели: контейнеры и шведский стол 🍱 🍽️
Иногда встречаются новостные сводки о том, что туристку из России попросили поки…
👁 24 640 просмотров
Вы рискуете никуда не улететь...💔
...Если не сохраните себе требования стран к сроку действия загранпаспортов 🛂
🇹🇷 ТУРЦИЯ
Виза не требуетс…
👁 24 631 просмотров
🌟 Посвящается сети отелей Kirman! 🌟
Если вы цените высокий уровень сервиса, продуманный отдых и формат Ultra All Inclusive - эти варианты и…
👁 24 622 просмотров
Почему НЕЛЬЗЯ упускать Раннее бронирование? 🤔
Подходит к концу самый выгодный этап раннего бронирования! Формально оно длится до конца март…
👁 24 618 просмотров
Что нужно увидеть в Тунисе? 🇹🇳
Бело-голубой, ароматный, многоликий Тунис - страна, о которой туристы часто забывают. А зря! Рассказываем,…
👁 24 604 просмотров
Горят туры в Египет 🔥
Утро начинается не с кофе, а с мыслей о Красном море, тепле и солнце ☀
🏝 White Valley Diamond Resort 4★
Все включено…
👁 24 561 просмотров
🌴 Прелестные отели бухты Сахль-Хашиш (Египет) 🌴
Тёплое Красное море, живописная бухта и комфортные 5★ отели с системой All Inclusive - этот…
👁 24 556 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Pegas Touristik | Турагентство
Устал тратить время на поиск туров? 🕵️♂️ Pegas Touristik подскажет лучшие предложения ✈️ Подпишись и отдыхай без лишних забот!
Официальный канал турагентства Pegas Touristik в МАХ!
📍 НАШИ АДРЕСА:
🔹Санкт-Петербург, Малая Морская, 18. Офис 202.
График работы офиса: с 9:00 до 21:00 без выходных.
🔹Москва, пр. Вернадского, 6.
🔹Также мы работаем онлайн!
Официальный канал турагентства Pegas Touristik в МАХ!
📍 НАШИ АДРЕСА:
🔹Санкт-Петербург, Малая Морская, 18. Офис 202.
График работы офиса: с 9:00 до 21:00 без выходных.
🔹Москва, пр. Вернадского, 6.
🔹Также мы работаем онлайн!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.