23.04.2026 12:57
✅ ДЗЕН (статья) https://dzen.ru/a/adKFy1Z2LErSX52a 💖 Гречка и диабет. И полезна и опасна одновременно.
Перехитри диабет
Я Мари Дениз. Клинический психолог. Диабетик, сумевший перехитрить свой диабет. Уровень сахара в крови в норме, я сладкоежка, не представляю себе жизни без сладкого. Делюсь с вами секретами хитростей.
6.3K
Подписчиков
+208
Прирост за 7 дней
+3.4%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
635–1.6K
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 890 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 5.9 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.96)
+47
Прирост в день
6.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 47 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -68630152746252 |
| Username | @perehitridiabet |
| Тематика | 🧠 Психология |
| Подписчиков | 6 348 |
| Прирост 7д | +208 (3.4%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 24.04.2026 14:34 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/perehitridiabet |
📄 О канале
О чём канал
Канал @perehitridiabet создан клиническим психологом Мари Дениз, которая сама столкнулась с диабетом и сумела взять его под контроль. Она делится уникальными хитростями, благодаря которым уровень сахара в крови остаётся в норме, при этом автор не отказывает себе в сладком. Это не просто теория, а проверенная на себе система.
Для кого полезен
Канал будет интересен людям с диабетом 1 и 2 типа, а также тем, кто хочет предотвратить заболевание. Мари Дениз как психолог объясняет, как настроить мышление и изменить привычки, чтобы достичь стабильных результатов. Особенно полезно тем, кто считает, что при диабете придётся навсегда забыть о любимых десертах.
Контент и стиль
Автор публикует практические советы, лайфхаки по питанию и мотивационные истории. Стиль общения — доверительный и вдохновляющий, без сложной медицинской терминологии. Канал @perehitridiabet доказывает, что с диабетом можно жить полноценно и радостно. Подпишитесь, чтобы узнать секреты Мари Дениз и перехитрить свой диабет!
Последних постов на странице: 5
В архиве: 106 постов
Свежий пост: 1 дн. назад ~0.83 постов/сут. (30 дн.)
22.04.2026 13:29
✅ДЗЕН Статья https://dzen.ru/a/adkVVvtqQxKJJdLA 💖 ЗАВТРАК ДЛЯ ДИАБЕТИКА В ОВСЯНОМ ЛАВАШЕ. Очень вкусно!
22.04.2026 08:43
✅ РУТУБ https://rutube.ru/video/15b83c2e30a480a5174732113d3088a5/ 💖 Сахар можно держать в норме, но об этом эндокринолог никогда не расскажет.
21.04.2026 14:11
🔥 🍫🍡ЭТИ КОНФЕТКИ ДИАБЕТИКАМ МОЖНО! 💖 Конфеты для диабетиков от Мари Дениз. Какой диабетик не хочет конфетку! Ведь в душе мы все остаемся детьми. 💖 В этом выпуске Хитрой кухни рецепты детской радости, от помадки и ирисок, до изысканных шоколадных конфет! Козинаки, халва, коровка, трюфели – выбирайте на свой вкус! И все это готовится просто и быстро. 😊 Даже если вы совсем не кулинар и не кондитер, вы все равно сможете приготовить для себя любое лакомство. 🙏 Ваш глюкометр ругаться не станет, ведь в рецептах нет никакого сахара, никакой пшеницы, никакого крахмала! 💖 Приятного вам аппетита! ✅ Прио…
21.04.2026 10:55
✅ РУТУБ https://rutube.ru/video/ca146b07f5dde5210538caaada1046f8/ 💖 ГАРНИР ДИАБЕТИКУ. Гречка с грибами и овощами, в таком виде гречка подходит многим!
📅 График публикаций
Посты
Репосты
26.03
28.03
29.03
30.03
02.04
04.04
05.04
06.04
07.04
09.04
10.04
11.04
13.04
14.04
16.04
17.04
18.04
19.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 10:00
Вторник 10:00
Публикаций
25
25
Среднее/день
1.2
1.2
18.04
19.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 10:00
Вторник 10:00
Публикаций
7
7
Среднее/день
1.4
1.4
05.12
07.12
08.12
10.12
11.12
15.12
17.12
19.12
20.12
21.12
22.12
23.12
24.12
25.12
26.12
28.12
29.12
30.12
06.01
07.01
09.01
12.01
15.01
16.01
19.01
21.01
22.01
23.01
24.01
26.01
27.01
28.01
30.01
01.02
02.02
03.02
04.02
05.02
06.02
09.02
11.02
14.02
17.02
20.02
24.02
25.02
26.02
27.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
08.03
09.03
10.03
11.03
13.03
14.03
16.03
17.03
18.03
20.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
28.03
29.03
30.03
02.04
04.04
05.04
06.04
07.04
09.04
10.04
11.04
13.04
14.04
16.04
17.04
18.04
19.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 10:00
Вторник 10:00
Публикаций
106
106
Среднее/день
1.2
1.2
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 16 879 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология