😳 В Перми будут активно развивать казачество. В планах до 2030 года предусмотрены мероприятия, направленные на развитие взаимодействия органов местного самоуправления с казачьими о…
Читать далее →
🌊 Жителей Пермского края предупредили об опасности купания в фонтанах в жаркую погоду.
Специалисты напоминают, что вода в фонтанах не предназначена для плавания и не проходит таку…
Читать далее →
😴 Учёные назвали оптимальную продолжительность сна для более медленного старения организма — от 6,4 до 7,8 часов в сутки.
😴 Учёные назвали оптимальную продолжительность сна для более медленного старения организма — от 6,4 до 7,8 часов в сутки. Они проанализировали данные почти 500 тысяч человек и пришли к выводу, что именно такой режим сна связан с лучшими показателями здоровья и работы мозга.
Регулярный недосып — менее 6 часов сна — может быть связан с повышенным риском ожирения, хронического стресса, депрессии, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом слишком долгий сон — более 8 часов — также оказался связан с ухудшением состояния организма, особенно в части когнитивных функций и психического здоровья.
Фото сгенерировано в ИИ.
Пермь в MAX — https://max.ru/permactive
Доброе утро, Пермь. Погода на сегодня: +10°...+22°. Солнечно.
Праздники 20 мая:
• Всемирный день пчёл
• День Волги
• Всемирный день врача-травматолога
• Всемирный день метролог…
Читать далее →
🌳 В 2026 году в Перми планируется высадить более 1 тыс. деревьев и около 8 тыс. кустарников. Среди них липы, вязы, ивы, декоративная черемуха и яблони. Из кустарников будут высажен…
Читать далее →