🌊 В Прикамье участились трагические случаи на воде.
— Выбирайте оборудованные места для купания, где дежурят спасатели, есть медпункт, а дно и вода проверены. Избегайте «диких» участков с сильным течением, ямами, водорослями и холодными ключами. Обращайте внимание на знаки «Купание запрещено!».
— Перед входом в воду сделайте лёгкую разминку. Заходите постепенно, чтобы не шокировать организм и не получить спазм.
— Не находитесь в воде слишком долго: при невысокой температуре — не более 5–6 минут, в целом — не дольше 10–15 минут за один раз.
— На пляже надевайте головной убор, чтобы не получить тепловой удар, и пейте достаточно воды.
— Никогда не оставляйте детей без присмотра, даже если они хорошо плавают. Не поручайте наблюдение за ребёнком старшим детям.
— Надувные матрасы, камеры и доски не являются средством для безопасного плавания. Ветер или течение могут отнести их далеко от берега, а волна — захлестнуть. Тем, кто неуверенно держится на воде, обязательно использовать спасательные жилеты.
— Не подплывайте близко к движущимся судам, лодкам, катерам и гидроциклам — есть риск попасть под винт или в зону сильного течения. Не ныряйте в незнакомых местах, особенно головой вниз, и не устраивайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга.
— Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь ухудшает координацию и реакцию.
— Не стоит заходить в воду при температуре воздуха ниже +18...+20 °C — легко получить переохлаждение. Также избегайте водоёмов во время шторма, сильного прибоя и грозы.
— Если используете лодку, не перегружайте её, не раскачивайте и не прыгайте с неё в воду.
Сохрани памятку и перешли близким.
Фото сгенерировано в ИИ.
Пермь в MAX — https://max.ru/permactive