25.09.2026 19:00
Почему тяга — это не самое страшное Я алкоголик. Почти 4 года назад я бросил пить. Сейчас я могу с уверенностью сказать
Почему тяга — это не самое страшное
Я алкоголик. Почти 4 года назад я бросил пить. Сейчас я могу с уверенностью сказать: в теме алкоголизма я разбираюсь очень хорошо, потому что изучил эту тему не только на практике, но и в теории.
В моём анамнезе почти ежедневное употребление алкоголя после работы. В пересчёте на водку — около полубутылки за вечер. Это всё в одно лицо, а уж если какие-то праздники или посиделки, то можно пить до упора. Все признаки второй стадии были налицо. Сначала я относился к этому с иронией, потом с опаской, потом пришло понимание, что пора останавливаться. Но процесс затянулся на годы. Сейчас моё мышление кардинально изменилось. Сам факт употребления алкоголя людьми кажется мне парадоксальным и нелогичным.
В процессе отказа от спиртного много подводных камней. И, как ни странно, тяга — это самое простое, с чем приходится сталкиваться. Гораздо сложнее осознать истоки своего алкоголизма и посмотреть на свой «богатый» внутренний мир со стороны: непрожитые обиды, страх одиночества, ощущение пустоты, низкая самооценка.
Психике проще признать себя бедной и несчастной, жертвой несправедливости, а узнать правду о себе страшно. Алкоголизм часто вырастает из неспособности выдерживать реальность, ведь она может быть скучной, болезненной, требующей ответственности.
У психики масса защитных механизмов, которые неожиданно работают на благо зависимости и во вред человеку. Зависимость становится частью личности. Она обрастает убеждениями, ритуалами, оправданиями. И когда кто-то покушается на эту конструкцию, человек защищает не столько алкоголь, сколько свой способ существования в мире.
Читая комментарии под постами об отказе от алкоголя, часто встречаю так называемую «критику». Но критика ли это на самом деле или это просто защита своей зависимости? В психологии это называется отрицанием, рационализацией, проекцией и минимизацией. Все они служат одной цели: не дать задуматься о своём употреблении.
Интересно, а сколько комментариев типа «звучит как тост» будет под этим постом?
Автор на Пикабу: Ores
Комментарии: pikabu.ru/link/8ny7Am5LPL
Я алкоголик. Почти 4 года назад я бросил пить. Сейчас я могу с уверенностью сказать: в теме алкоголизма я разбираюсь очень хорошо, потому что изучил эту тему не только на практике, но и в теории.
В моём анамнезе почти ежедневное употребление алкоголя после работы. В пересчёте на водку — около полубутылки за вечер. Это всё в одно лицо, а уж если какие-то праздники или посиделки, то можно пить до упора. Все признаки второй стадии были налицо. Сначала я относился к этому с иронией, потом с опаской, потом пришло понимание, что пора останавливаться. Но процесс затянулся на годы. Сейчас моё мышление кардинально изменилось. Сам факт употребления алкоголя людьми кажется мне парадоксальным и нелогичным.
В процессе отказа от спиртного много подводных камней. И, как ни странно, тяга — это самое простое, с чем приходится сталкиваться. Гораздо сложнее осознать истоки своего алкоголизма и посмотреть на свой «богатый» внутренний мир со стороны: непрожитые обиды, страх одиночества, ощущение пустоты, низкая самооценка.
Психике проще признать себя бедной и несчастной, жертвой несправедливости, а узнать правду о себе страшно. Алкоголизм часто вырастает из неспособности выдерживать реальность, ведь она может быть скучной, болезненной, требующей ответственности.
У психики масса защитных механизмов, которые неожиданно работают на благо зависимости и во вред человеку. Зависимость становится частью личности. Она обрастает убеждениями, ритуалами, оправданиями. И когда кто-то покушается на эту конструкцию, человек защищает не столько алкоголь, сколько свой способ существования в мире.
Читая комментарии под постами об отказе от алкоголя, часто встречаю так называемую «критику». Но критика ли это на самом деле или это просто защита своей зависимости? В психологии это называется отрицанием, рационализацией, проекцией и минимизацией. Все они служат одной цели: не дать задуматься о своём употреблении.
Интересно, а сколько комментариев типа «звучит как тост» будет под этим постом?
Автор на Пикабу: Ores
Комментарии: pikabu.ru/link/8ny7Am5LPL