04.09.2026 09:34
После четырех чашек кофе в день люди спят меньше, но глубже, — исследования Ученые выяснили, что при употреблении четыр
После четырех чашек кофе в день люди спят меньше, но глубже, — исследования
Ученые выяснили, что при употреблении четырех и более чашек кофе продолжительность сна сокращается примерно на 11–13 минут. При этом увеличивается глубина медленного сна. Таким образом организм частично компенсирует сокращение времени сна.
Питер знает | Подписаться
Ученые выяснили, что при употреблении четырех и более чашек кофе продолжительность сна сокращается примерно на 11–13 минут. При этом увеличивается глубина медленного сна. Таким образом организм частично компенсирует сокращение времени сна.
Питер знает | Подписаться