П
@podsl_diet

Подслушано у худеющих

@podsl_diet 👂 Подслушано RU в каталоге 150 дн.

Добро пожаловать на канал «Подслушано у худеющих» (@podsl_diet) в мессенджере MAX. Здесь собираются те, кто на пути к стройности: делятся историями, задают вопросы, находят поддержку. Никаких строгих…

1.1K
Подписчиков
+14
Прирост за 7 дней
В категории «Подслушано:» в среднем +29
+50
Прирост за 30 дней
В категории «Подслушано:» в среднем +118
+1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.73%
25.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#313
место в категории
584 каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 2.6K подп.
+50
прирост за 30 дней
в категории: +118
150
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Подслушано», которая объединяет 584 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 50 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-69156934047168
Username@podsl_diet
Тематика👂 Подслушано
Подписчиков1 072
Прирост 7д+14 (1.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост27.06.2026 04:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/podsl_diet
📄 О канале
Канал «Подслушано у худеющих» с ником @podsl_diet — это место, где каждый, кто задумывается о снижении веса или уже активно худеет, может найти отклик и понимание. Сообщество существует в мессенджере MAX и объединяет людей, которые не боятся делиться своими успехами, срывами и сомнениями. Здесь нет места осуждению — только искренняя поддержка и практические советы.

Чем живет канал
Основная идея «Подслушано у худеющих» — создать безопасное пространство для обсуждения всего, что связано с похудением. Участники публикуют анонимные признания: кто-то рассказывает о том, как поборол тягу к сладкому, кто-то — о неожиданных результатах интервального голодания. Благодаря формату «подслушано» здесь можно узнать о реальных трудностях и победах, не опасаясь критики.
Канал не навязывает конкретные диеты или программы тренировок. Вместо этого он предлагает взглянуть на процесс похудения с разных сторон: через личные истории, обсуждение популярных методик и обмен рецептами. Это делает контент живым и близким каждому, кто хоть раз пытался изменить свои привычки.

Какой контент публикуется
В ленте канала появляются записи, которые можно условно разделить на несколько типов. Первый — это личные признания: истории о том, как человек пришел к решению похудеть, что его мотивирует, какие ошибки он совершил. Второй — обсуждения конкретных методов: от кето-диеты до подсчета калорий, от бега до йоги. Третий — вопросы к сообществу: например, как справиться с вечерним жором или какой фитнес-трекер лучше выбрать.
Особенность канала — отсутствие рекламы и навязчивых советов. Все публикации основаны на личном опыте, что повышает доверие к информации. Даже если публикации временно отсутствуют в архиве, формат «подслушано» гарантирует, что контент будет анонимным и честным.

Аудитория и подписчики
На данный момент на канал подписано 1 072 человека, и сообщество продолжает расти: за последнюю неделю прибавилось +14 участников, а за месяц — +50. Это говорит о том, что тема похудения остается востребованной, а формат канала находит отклик у аудитории. По числу подписчиков канал занимает 313 место из 584 в категории «Подслушано», что является средним показателем, но с положительной динамикой.
Основная аудитория — это люди, которые уже пробовали худеть или только начинают свой путь. Здесь нет профессионалов-диетологов, но есть те, кто прошел через срывы и нашел свои работающие методы. Такое окружение помогает не сдаваться и двигаться к цели.

Почему стоит подписаться
«Подслушано у худеющих» — это не просто канал, а сообщество единомышленников. Подписавшись, вы получаете доступ к честным историям, которые вдохновляют и дают понять, что вы не одиноки в своих усилиях. Здесь можно найти ответы на вопросы, которые стесняются задать диетологу, или просто получить порцию мотивации в трудный день.
Кроме того, канал помогает расширить кругозор: вы узнаете о разных подходах к похудению, о том, что работает для других, и сможете адаптировать эти методы под себя. В отличие от многих фитнес-блогов, здесь нет глянцевых картинок — только реальный опыт.

История и факты
Канал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор стабильно набирает подписчиков. Его тематика перекликается с популярным форматом «подслушано», который давно зарекомендовал себя в соцсетях. Однако в мессенджере MAX этот жанр только набирает обороты, и «Подслушано у худеющих» стал одним из первых каналов в своей категории.
Интересно, что, несмотря на отсутствие публикаций в архиве, канал продолжает привлекать новых участников. Это может говорить о том, что его описание и название точно отражают потребности аудитории. Возможно, активное обсуждение идет в комментариях или в личных сообщениях, что делает канал живым и динамичным.
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~0.17 постов/сут. (30 дн.)
В обеденный перерыв бегаю на рынок за овощами. Стою, оплачиваю свой обед у знакомой уже бабули, а она спрашивает: на диете, что ли? Я кивнула, и она принялась докидывать мне в пакет ещё овощей, причём бесплатно. Кажется, диету пора заканчивать 🤣
Всем добрый день. У меня такая проблема: нужно подтянуть низ живота, бока и попу. Фото прикрепила, вес мой 57, рост 163 (питанием уже скинула с 68 до 57). Ещё есть инсулинорезистентность. Подскажите, пожалуйста, что по питанию и какие упражнения делать именно на эти зоны? И что вообще правильно есть? Сейчас у меня на завтрак яйца, на обед немного макарон или гречки с овощами и мясом, на ужин овощи с мясом или рыбой.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
5
Активных дней
2 из 30
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Четверг 07:00
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
5
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Четверг 07:00
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
5
Активных дней
2 из 90
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Четверг 07:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

С добрым утром 😁
♥ — · 339 просм.
Всем добрый день. У меня такая проблема: нужно по…
♥ — · 295 просм.
В обеденный перерыв бегаю на рынок за овощами. Ст…
♥ — · 285 просм.
А он антицеллюлитный?
♥ — · 140 просм.
С добрым утром 😁
♥ — · 339 просм.
Всем добрый день. У меня такая проблема: нужно по…
♥ — · 295 просм.
В обеденный перерыв бегаю на рынок за овощами. Ст…
♥ — · 285 просм.
А он антицеллюлитный?
♥ — · 140 просм.
С добрым утром 😁
♥ — · 339 просм.
Всем добрый день. У меня такая проблема: нужно по…
♥ — · 295 просм.
В обеденный перерыв бегаю на рынок за овощами. Ст…
♥ — · 285 просм.
А он антицеллюлитный?
♥ — · 140 просм.
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
25.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @podsl_diet
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~161
Аудитория 1.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👂 Подслушано
❓ Частые вопросы о канале «Подслушано у худеющих»
Что такое канал «Подслушано у худеющих»?
«Подслушано у худеющих» — Добро пожаловать на канал «Подслушано у худеющих» (@podsl_diet) в мессенджере MAX. Здесь собираются те, кто на пути к стройности: делятся историями, задают вопросы, находят поддержку. Никаких строгих диет — только реальный опыт, лайфхаки и искренние признания. Подписывайтесь, чтобы не чувствовать себя одиноким в своих усилиях. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 072 подписчиков.
В какой категории находится канал «Подслушано у худеющих»?
Канал относится к категории «Подслушано» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Подслушано у худеющих»?
На канал «Подслушано у худеющих» подписаны 1 072 человек. За последние 7 дней прирост составил +14.
Когда канал «Подслушано у худеющих» появился в каталоге?
Канал «Подслушано у худеющих» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.