П
@pravilamag

Правила Жизни

@pravilamag 📡 СМИ и медиа RU в каталоге 95 дн.

Добро пожаловать на канал «Правила Жизни» (@pravilamag) — проект от команды российского Esquire. Здесь вы найдете вдумчивые материалы об образе жизни, трендах и ценностях современного человека. Подпи…

3.9K
Подписчиков
+12
Прирост за 7 дней
В категории «СМИ и медиа:» в среднем +117
+30
Прирост за 30 дней
В категории «СМИ и медиа:» в среднем +472
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +8.46%
8.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#48
место в категории
396 каналов
×0.7
к среднему по категории
среднее: 5.4K подп.
+30
прирост за 30 дней
в категории: +472
95
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Правила Жизни» занимает #48 место в категории «СМИ и медиа» (всего 396 каналов). Прирост за 30 дней составил 30 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 июня 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68062956186261
Username@pravilamag
Тематика📡 СМИ и медиа
Подписчиков3 929
Прирост 7д+12 (0.3%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 16:20
Ссылка MAXhttps://max.ru/pravilamag
📄 О канале
«Правила жизни» — это канал от создателей легендарного Esquire, где культура встречается с повседневностью. Мы публикуем материалы ежедневно: короткие эссе, интервью, подборки книг и фильмов, размышления о смыслах и образе жизни. Контент вдохновляет, заставляет задуматься и помогает формировать собственный взгляд на мир. Канал подойдёт тем, кто ценит интеллектуальный досуг, интересуется современной культурой и ищет глубину в мелочах. Без сенсаций и хайпа — только качественная аналитика и живой разговор. Присоединяйтесь, чтобы открыть для себя новые горизонты и найти свои правила жизни.
Постов показано: 5 В архиве: 353 постов Свежий пост: 10 дн. назад ~4.1 постов/сут. (30 дн.)
7 знаковых ролей Александра Абдулова 29 мая 1953 родился Александр Абдулов, один из самых харизматичных и обаятельных актеров советского и российского кино. Сегодня ему могло бы исполниться 73 года. В память о великом артисте собрали его лучшие роли в фильмах, которые стоит пересмотреть или открыть для себя впервые. Читать →
В это воскресенье в петербургской KGallery завершается выставка «Долгая счастливая жизнь. Шестидесятым посвящается». Проект устроен как путешествие по мифологии «Оттепели»: через квартиры, парадные, поэтические вечера, любительские фотографии, рисунки Бродского и фигуру Геннадия Шпаликова — человека, который для многих стал символом шестидесятых. Кураторы выставки называют ее ключевым чувством «анемойю» — тоску по времени, в котором ты никогда не жил, но узнаешь в нем себя. Собрали несколько деталей и артефактов, через которые особенно интересно смотреть на этот проект.
«Быть эмпатичным не значит быть наивным»: как не очерстветь в современном мире — и не сойти с ума от чужой боли За последние годы мы настолько привыкли к плохим новостям, что эмпатия начинает отключаться — это защитный механизм, который сохраняет нашу психику и не дает перегрузиться чужой болью. Но стать черствым и «ничего не замечать» — плохой выход. Мы поговорили с тремя людьми, которые проявляют эмпатию, но делают это по-разному. Психолог, банщик и мать двоих детей рассказали, как оставаться эмпатичными, но не потерять при этом себя. Читать →
Притяжение воды: почему появляются отеки и что с ними делать Отек — это не какая-то «лишняя вода». Это жидкость, которая постоянно циркулирует в организме, просто в какой-то момент ее становится слишком много в межклеточном пространстве. Рассказываем, как на отечность влияет наша лимфатическая система, погода, быстрые углеводы, скрытая соль и хроническое напряжение. А также разбираемся, нужно ли «разгонять лимфу», когда косметология может сделать хуже и что действительно помогает от отеков. Читать →
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
121
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
6.4
Лучшее время
Вторник 15:00
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 15:00
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
353
Активных дней
60 из 90
Среднее в активный день
5.9
Лучшее время
Вторник 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

20 вариантов верхней одежды на весну и лето для н…
♥ — · 3 460 просм.
Эстетика чистоты в весеннем (59) выпуске Kinfolk.…
♥ — · 3 356 просм.
122 года назад родился художник, гений искусства …
♥ — · 3 341 просм.
Феномен «грязного» поп-панка и трек как признание…
♥ — · 3 334 просм.
Кадры со съемок «Марти Великолепного» (2025).
♥ — · 3 311 просм.
6-летний мальчик нашел меч викингов во время школ…
♥ — · 3 287 просм.
Дом высокой культуры быта: каким получился «Дьяво…
♥ — · 3 206 просм.
Еще одна сегодняшняя именинница — София Коппола, …
♥ — · 3 160 просм.
Пока о главных кинофаворитах приходится только га…
♥ — · 3 154 просм.
«Тельме и Луизе» — 35: как создавался фем-манифес…
♥ — · 3 138 просм.
Сегодня открывается 79-й Каннский кинофестиваль! …
♥ — · 3 126 просм.
12 мая 1907 года родилась Кэтрин Хепберн — одна и…
♥ — · 3 126 просм.
Раз в неделю контент-директор «Правил жизни» Григ…
♥ — · 3 107 просм.
Гомеру Симпсону — 70 лет. Дата 12 мая 1956 года б…
♥ — · 3 105 просм.
6 альбомов, без которых не было бы русской альтер…
♥ — · 3 104 просм.
У страха глаза велики: почему мы боимся ошибок Ср…
♥ — · 3 099 просм.
Больше всего правок придется внести рэперам: по д…
♥ — · 3 062 просм.
Кортизол (не) виноват: правда ли «гормон стресса»…
♥ — · 3 062 просм.
Шанс увидеть Мэрил Стрип на обложке «Добрых совет…
♥ — · 3 030 просм.
Мэттью Макконахи рассказал, что однажды сменил им…
♥ — · 3 009 просм.
Главреда телеграм-канала «Сапа» Алину Джикаеву за…
♥ — · 4 760 просм.
Кажется, мы знаем, с какой ролью у вас ассоциируе…
♥ — · 4 715 просм.
Юэну Макгрегору — 55! По случаю дня рождения шотл…
♥ — · 4 669 просм.
Евгения Некрасова стала лауреатом премии О. Генри…
♥ — · 4 654 просм.
Грейс Келли на снимках Хауэлла Конанта (Howell Co…
♥ — · 4 651 просм.
«Меня восхищает процесс старения, потому что я хо…
♥ — · 4 646 просм.
В день рождения Игги Поп проникаемся дерзким хара…
♥ — · 4 630 просм.
«Я прикасаюсь к людям. Я думаю, что каждый в этом…
♥ — · 4 597 просм.
Алле Борисовне — 77 ❤️
♥ — · 4 579 просм.
Владимир Абих × «Правила жизни» Показываем обложк…
♥ — · 4 570 просм.
Боже, храни королеву: история правления Елизаветы…
♥ — · 4 562 просм.
Говоря о Елизавете II, сложно не упомянуть ее тро…
♥ — · 4 557 просм.
Чарты созданы не для слушателей — и вы готовы к э…
♥ — · 4 551 просм.
Звезды в объективе Грега Уильямса для британского…
♥ — · 4 545 просм.
«Одиночество — это время, которое принадлежит мне…
♥ — · 4 541 просм.
В соцсетях завирусились кадры с собакой, заснувше…
♥ — · 4 516 просм.
10 советских фильмов о юности и поиске себя Как н…
♥ — · 4 513 просм.
Скандал с Канье и Wireless: хронология 1. Канье У…
♥ — · 4 510 просм.
Обложка дня или даже года — Анна Винтур и Миранда…
♥ — · 4 510 просм.
Карате-дед: 10 лучших фильмов Джеки Чана Наши пла…
♥ — · 4 507 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 956 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 16:20
7 знаковых ролей Александра Абдулова 29 мая 1953 родился Александр Абдулов, один из самых харизмати
270
Пост 2 · 29.05 15:55
В это воскресенье в петербургской KGallery завершается выставка «Долгая счастливая жизнь. Шестидесят
272
Пост 3 · 29.05 14:15
«Быть эмпатичным не значит быть наивным»: как не очерстветь в современном мире — и не сойти с ума от
329
Пост 4 · 29.05 13:08
Притяжение воды: почему появляются отеки и что с ними делать Отек — это не какая-то «лишняя вода».
377
Пост 5 · 29.05 08:39
Правило дня от Льва Николаевича.
505
Пост 6 · 28.05 18:15
Методом Проппа: что символизируют Колобок, Кощей, Дракон и избушка на курьих ножках Стратегия ускол
633
Пост 7 · 28.05 17:43
В афише на последние в этом году весенние выходные — день открытых дверей в masters, фестивали, выст
593
Пост 8 · 28.05 15:30
Добрая новость: в Петербурге волонтеры перенесли через дорогу 27 289 жаб Помощь потребовалась жабам
663
Пост 9 · 28.05 15:00
Джош О'Коннор в свежей фотосессии для летнего выпуска M Le magazine du Monde.
692
Пост 10 · 28.05 13:37
8 главных музыкальных камбэков мая Месяц получился богат на мощные музыкальные возвращения: вместе
723
Пост 11 · 28.05 10:53
Правило дня от Мартина Бубера.
736
Пост 12 · 28.05 07:13
«Цвет — это метафора любопытства». Фото: Раймон Депардон.
756
Пост 13 · 27.05 17:48
13 отличных триллеров, о которых вы могли не знать Жанр триллеров полон скрытых жемчужин — фильмов,
828
Пост 14 · 27.05 17:00
Путешествие из Москвы в Петербург с Антохой МС, Settlers и Terelya В ночь с 21 на 22 мая поезд «Мег
778
Пост 15 · 27.05 16:39
Как умные люди делают убогую рекламу (быль) Копирайтер из крупного рекламного агентства рассказывае
781
Пост 16 · 27.05 15:30
189 слов — самое длинное предложение в истории классической русской литературы. Несложно догадаться,
797
Пост 17 · 27.05 14:23
Как Майкл Джексон покорял большие и малые экраны 28 мая в российский прокат выходит игровой байопик
837
Пост 18 · 27.05 13:21
Ищем редактора на сайт «Правил жизни» «Правила жизни» — это медиапроект, фиксирующий современность
880
Пост 19 · 27.05 11:12
Правило дня от Антона Павловича Чехова.
888
Пост 20 · 27.05 11:12
Архивные фото: Жизель Бюндхен для американского ELLE, май 2000 года. Фото сделаны Жилем Бенсимоном.
950
Пост 21 · 26.05 17:15
Неон, шпионы и джаз: фрагмент сборника «Шанхайский фокстрот» В издательстве «Желтый двор» выходит к
953
Пост 22 · 26.05 14:05
Сегодня Хелене Бонем Картер исполняется 60 лет. Карьера Картер начиналась с ролей романтичных барыш
1 026
Пост 23 · 26.05 12:01
Премьера документального фильма «Что творится с бизнесом? Кризис» прошла в «Три вокзала. Депо». Про
1 069
Пост 24 · 26.05 10:27
«Получеловек» — блестящий селфхарм от создателя «Олененка» На HBO перевалил за экватор новый проект
1 122
Пост 25 · 26.05 08:43
Милли Бобби Браун для британского Vogue, 2025.
1 097
Пост 26 · 26.05 06:30
79-й Каннский кинофестиваль запомнится как один из самых странных. Критики дружно жаловались на слаб
1 149
Пост 27 · 25.05 16:30
Вышел четвертый выпуск «Теории музыки» — шоу о главных новинках и трендах индустрии звука от команды
1 118
Пост 28 · 25.05 15:23
Человек с Плутона. Киллиан Мерфи — самая недосягаемая звезда Голливуда Сегодня Киллиану Мерфи, одно
1 126
Пост 29 · 25.05 13:42
Музыка, терапия и Элла Фицджеральд: что происходит с мозгом, когда мы слышим звук В книге «Музыка к
1 154
Пост 30 · 25.05 12:04
Стильный момент из Канн: Ренате Рейнсве в костюме... Стеллана Скарсгарда. В 2025 году актеры сыграл
1 223
Пост 31 · 25.05 09:50
Архитектура памяти: как Наум Грановский снимал советские города В объективе Наума Грановского совет
1 260
Пост 32 · 25.05 08:30
48-летний бизнесмен прыгнул с парашютом и приземлился на вершине самого высокого действующего вулкан
1 264
Пост 33 · 25.05 07:16
Тишина и безмятежность на пленке Лорен Ледбеттер.
1 292
Пост 34 · 24.05 19:49
Каннский кинофестиваль завершился победой «Фьорда» Кристиана Мунджиу — румынского режиссера, впервые
1 363
Пост 35 · 24.05 14:58
Иосиф Бродский. Ниоткуда с любовью: как и чем жил поэт, который родился в России, а изменил весь мир
1 380
Пост 36 · 24.05 12:40
24 мая 1940 года родился Иосиф Бродский. Сегодня ему могло бы исполниться 86 лет. Начнем с правил жи
1 403
Пост 37 · 24.05 03:40
Главную награду фестиваля — Золотую пальмовую ветвь — забрал «Фьорд» Кристиан Мунджиу. Также в спис
1 521
Пост 38 · 24.05 03:38
Фильм «Минотавр» Андрея Звягинцева взял гран-при Каннского кинофестиваля. Во время премьеры фильма з
1 471
Пост 39 · 23.05 16:32
«Гамлет» как поле боя: шесть версий главной шекспировской трагедии в российском театре Новая постан
1 498
Пост 40 · 23.05 15:35
Сегодня 67-летие отмечает легендарный фотограф Марк Селигер. Любуемся и бесконечно восхищаемся его р
1 480
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
16.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @pravilamag
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~589
Аудитория 3.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 📡 СМИ и медиа
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.