На прошлой неделе была на необычной тренировке.
Я хоть и не пью, но концепцию заценила.
Растяжку с вином Wine&Stretch, придумала моя хорошая знакомая Вика Решульская (она ресторанный пиарщик и тренер для души).
Причём согласно актуальным исследованиям алкоголь в небольшом количестве может использоваться как миорелаксант в работе с мышцами. То есть здесь ты тянешься во все стороны и расслабляешься внутри.
Я пила водичку, мне и растяжки хватило, но формат реально прикольный, Вика очень весело ведет тренировку.
Stretch&Wine состоит мягкого разогрева тела,суставной гимнастики,упражнения на развитие гибкости. И все это под аккомпанемент вина «Плохая девочка» от CLOUDY WINERY в красивом бокале.
Очень прикольный формат для девичника с подругами.