Все девушки в 2026 году такие:
надо больше ходить по 10к шагов
надо больше заниматься спортом
надо есть больше белка
надо больше клетчатки
надо больше коллагена
надо меньше нервн…
Читать далее →
Помните раньше в каталогах страницы, которые нужно потереть, чтобы ощутить аромат? Вот от этого поста такой же эффект: показываю частичку страны, в которую мне хочется вернуться. И…
Читать далее →
А вы замечали, что когда едите много белка, отношение к сладкому меняется очень сильно?
А вы замечали, что когда едите много белка, отношение к сладкому меняется очень сильно? Тортики, конфеты, булки просто теряют свою привлекательность, их больше не хочется есть ложкой прямо из холодильника.
Если думаете, что добрать 100-130 г белка сложно, срочно передумайте – вот отличный подробный гайд по нему. Что есть, как есть, больше никаких сложностей. И +1 белковый рецепт там же!
Планирую держаться на клубнике с лаймом до самого сезона арбузов. Когда попробуете, вам капец — это вкус лета. Просто клубника, просто цедра лайма, 40 калорий. Если хочется экспери…
Читать далее →
Нет идеальнее утра, когда просыпаешься и не знаешь, какой сегодня день недели. Без спешки варишь ароматный кофе, вдыхаешь чистый воздух Лигурийского побережья, накидываешь будуарны…
Читать далее →