Надежда Бабкина рассказала «секрет» своего похудения на 20 кг Оказывается, уже несколько лет артистка придерживается системы питания «8/16», которая п…
Оказывается, уже несколько лет артистка придерживается системы питания «8/16», которая подразумевает 8 часов приёма пищи по желанию и без ограничений, а затем — 16 часов голода.
Правда, Бабкина уточняет, что такой подход далеко не для всех и важно консультироваться со специалистом, чтобы не навредить своему организму.