🧠 Рубрика: Что такое?
Что такое «выгорание» на работе? 🔥
Это состояние, когда человек настолько устал морально и эмоционально, что даже после выходных не чувствует отдыха.
Главные признаки:
— постоянная усталость
— раздражительность
— отсутствие мотивации
— ощущение, что работа «давит»
По данным исследований, чаще всего выгорают сотрудники, которые долго работают без нормального отдыха и постоянно находятся на связи.
Сталкивались с таким состоянием? 👀