Ты уже счастлив. Просто тебя учили тревожиться. В Индии никто не ищет в себе травмы и не ходит к психологам. Зато там веками используют метод «Стирание боли» — чтение коротких мудростей, с которой тревога уходит за 5 минут. Раньше за этим ехали в Гоа или искали монахов в Гималаях. Сейчас — достаточно читать канал «Индийский лотос». Подписывайся, несколько фраз в день изменят твою жизнь: https://clck.ru/3TEMsL
Из чего сделаны страдания Существуют страдания тела, в том числе ощущения боли, болезни, голода и телесных повреждений. Некоторые из них просто неизбежны. Кроме того, есть страдания ума – беспокойство, ревность, отчаяние, страх, гнев и так далее. Мы носим в себе семена, или потенциал, для мудрости, любви, сострадания и прозрения, но также семена гнева, ненависти и жадности. Хотя мы не можем избежать всех страданий, мы можем страдать гораздо меньше, если не будем поливать эти семена страданий внутри себя. Вы воюете со своим телом? Пренебрегаете им или наказываете его? Можете ли вы сказать, что…
Радуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро и проживать новый день. Будьте счастливы, что вы живы, здоровы, имеете друзей, обладаете способностью творить и ощущать радость бытия. 🍀 Луиза Хей
Устала жить по чужим сценариям и чувствовать, что теряешь себя? Пока ты заботишься о всех и каждом, ты забываешь самое важное — о себе. Психолог Елена Смирнова создала канал «Я себя сделала сама» — место, где ты перестанешь быть «удобной» и начнешь жить по-настоящему. Здесь не очередные советы — это реальный инструмент, который помогает избавиться от тревог, стрессов и навязчивых мыслей. Подписывайся и сделай первый шаг к своей свободе и счастью.
Мы создаем великолепные алтари и совершаем дорогостоящие паломничества, но гораздо важнее помнить слова Будды: «Избегайте дурных деяний и вершите добро; направляйте все практики на воспитание ума». Если наша практика не позволяет нам избавиться от омрачений, неблагого настроя и тревожащих состояний ума, значит, что-то мы делаем неправильно. 🍀 Далай-лама XIV
