Делайте то, что вам хочется делать. Не изводите себя. Насилие над собой сделает вас жестким и грубым. Не боритесь с тем, что вы принимаете за препятствия на пути. Просто интересуйтесь ими, наблюдайте их, исследуйте их… Само это наблюдение уже направит ваши сердце ум и тело в нужную сторону. Позволяйте случаться всему — и хорошему, и плохому. Но не позволяйте себе быть поглощенными тем, что происходит. 🍀 Нисаргадатта Махарадж
Сказано, что не сами вещи приносят нам страдания, а привязанность к ним. Если мы свободны от привязанности, то, обладаем мы чем-либо или нет, мы можем пребывать в покое и счастье. В этом случае мы не несем этого большого бремени. Можно наслаждаться роскошной жизнью, быть счастливым, не имея привязанности. Если у вас нет никакой привязанности, то вы счастливы и тогда, когда у вас что-то есть, и тогда, когда у вас этого нет. Таков «широкий путь счастья». Это особая возможность, особое условие для того, чтобы раскрепостить свой ум. Благодаря такому раскрепощению ума вы можете получить проблеск п…
Почему китаянки выглядят на 20 лет моложе своего возраста? Секрет не в дорогой косметике, а в правиле «щелочного рациона». Специалист по восточной медицине Ли Цзюньи утверждает: чтобы кожа сияла, а метаболизм работал как часы, нужно изменить пропорции в тарелке. Что вычеркнуть: курицу, говядину и еще один популярный продукт (он «окисляет» организм). Что добавить: список из 3-х продуктов, которые тормозят старение. Правило «3 меньше, 3 больше»: простая формула питания, которую в Китае знают даже дети. Узнайте, какие продукты крадут вашу молодость и чем их заменить прямо сейчас. Полный список р…
Разум — хозяин чувств, а дыхание — хозяин разума. 🍀 Индийская мудрость
Дэвид Фегерти: «То, как ты встречаешь поражение, определяет твой успех». В жизни неизбежно возникают ситуации, когда что-то идет не так, как бы хотелось, и человек сталкивается с неудачей или поражением. Это часть жизни, и нельзя избежать таких моментов. Важно то, как человек реагирует на поражение. Если человек поддается отчаянию, унынию или отказывается дальше пытаться, то это может стать преградой на пути к успеху. Однако, если человек смотрит на поражение как на урок, как на шанс учиться, расти и усовершенствоваться, то он может использовать неудачу как толчок к достижению больших целей и…