З
@psyholog_shorts

ЗДОРОВЬЕ 360°

@psyholog_shorts 🏥 Медицина RU в каталоге 145 дн.

ЗДОРОВЬЕ 360° (@psyholog_shorts) — это системный гид по биохимии тела и качеству жизни. Здесь разбирают сложные медицинские факты, развеивают мифы и превращают знания в энергию. Канал активно растёт:…

2.3K
Подписчиков
+246
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+1.5K
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +111
+11.9%
% роста за 7 дней
В категории: +7.53%
38.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#459
место в категории
7.7K каналов
×2.2
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+1.5K
прирост за 30 дней
в категории: +111
145
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 727 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.5K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 29 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.88)
Тренд на основе 6 точек. Аудитория растёт на 59 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70519053961976
Username@psyholog_shorts
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков2 313
Прирост 7д+246 (11.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.07.2026 09:48
Ссылка MAXhttps://max.ru/psyholog_shorts
📄 О канале
Чем занимается каналЗДОРОВЬЕ 360° — это канал, который помогает разобраться в биохимии тела и улучшить качество жизни. Авторы системно подходят к медицинским темам, объясняя сложные факты доступным языком. В отличие от многих каналов в категории «Медицина», здесь не просто пересказывают новости, а дают практические знания, которые можно применить в повседневности.Основная цель — превратить разрозненную информацию о здоровье в целостную картину. Канал подходит тем, кто устал от противоречивых советов и хочет опираться на проверенные данные. Например, в постах нередко встречаются отсылки к конкретным исследованиям и реальным практикам, что выделяет ЗДОРОВЬЕ 360° на фоне других ресурсов.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от коротких заметок о биохимии до развёрнутых обсуждений мифов о здоровье. В ленте можно встретить темы, связанные с питанием, режимом сна, гормональным фоном и психосоматикой. Авторы активно делятся ссылками на полезные сервисы, такие как Яндекс Музыка и Травелата, что делает канал не только образовательным, но и практичным.Публикации выходят нерегулярно — в среднем 0 постов в неделю, но каждый пост несёт ценность. Например, недавно были посты о счастливой жизни через благость, что показывает интерес к психологии и духовным аспектам здоровья. Канал также репостит материалы других проектов, создавая сообщество единомышленников.Аудитория и подписчикиНа данный момент на канал подписано 2 313 человек, и это число быстро растёт. За последние 7 дней прирост составил +246 подписчиков, а за 30 дней — +1457. Такой активный рост говорит о высоком интересе к тематике и качестве контента. В категории «Медицина» канал занимает #458 место из 7709, что значительно выше среднего показателя.Аудитория канала — это люди, заинтересованные в системном подходе к здоровью. Они ценят факты, а не пустые обещания. Канал привлекает как новичков, которые только начинают разбираться в биохимии, так и опытных пользователей, ищущих углублённые знания.Почему стоит подписатьсяЗДОРОВЬЕ 360° — это не просто канал о медицине, а полноценный гид по качеству жизни. Здесь вы не найдёте поверхностных советов — каждый пост подкреплён логикой и примерами. Канал помогает развеивать мифы, которые мешают вести здоровый образ жизни, и даёт чёткие ориентиры.Подписка на @psyholog_shorts — это возможность получать структурированные знания без лишнего шума. Канал активно растёт, а значит, контент будет обновляться и становиться ещё более разнообразным. Присоединяйтесь, чтобы видеть полную картину своего здоровья.История и фактыКанал был добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026. За короткое время он сумел привлечь более 2 тысяч подписчиков, что подтверждает его востребованность. В категории «Медицина» канал уверенно держится в верхней половине рейтинга, опережая многие другие проекты.Интересно, что username канала — @psyholog_shorts — может намекать на связь с психологией, что подтверждается тематикой некоторых постов. Это делает канал уникальным гибридом медицины и психологии, что редко встречается в данной категории.
Постов показано: 5 В архиве: 263 постов Свежий пост: 4 ч. назад ~4.5 постов/сут. (30 дн.)
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве. Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно ❤️ Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе
Жизнь в благости — ключ к настоящему счастью. Меньше суеты, больше доброты и осознанности. Малые привычки ведут к большим переменам. Начните сегодня. 🌿😊
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и слушайте в удобном приложении. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе
Жить в благости — значит быть по-настоящему счастливым 🌿🙂 Идеи и практики для спокойной и радостной жизни. 💚ЗДОРОВЬЕ 360
🌿 Приветствую! Многие просили рецепты с таро, поэтому коротко — что это и как с ним обращаться. Таро — тропический корнеплод, распространённый в Юго-Восточной Азии. По текстуре после термообработки напоминает нежное пюре, по вкусу — что-то между картофелем, каштаном и бататом. Питательный продукт: сложные углеводы, клетчатка, калий, магний, витамин C и витамины группы B. Клетчатка мягко поддерживает кишечник, калий полезен для сердца и сосудов. Важно: сырое таро есть нельзя — только хорошо сваренное, запечённое или потушенное. 😋 Делюсь тремя простыми рецептами. Крем‑суп из таро с кокосовым мо…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
135
Активных дней
25 из 30
Среднее в активный день
5.4
Лучшее время
Понедельник 08:00
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
34
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Понедельник 08:00
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
228
Активных дней
69 из 90
Среднее в активный день
3.3
Лучшее время
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🌿 Приветствую! Многие просили рецепты с таро, поэ…
♥ — · 1 407 просм.
Жить в благости — значит быть по-настоящему счаст…
♥ — · 1 382 просм.
🌿 Дорогие участники! Вчера несколько девочек прос…
♥ — · 1 372 просм.
Как питание влияет на настроение летом — и как из…
♥ — · 1 340 просм.
🥗 Салат для восстановления печени Ингредиенты (на…
♥ — · 933 просм.
ПИТТА: почему тянет на острое? 🔥 Если вы — Питта,…
♥ — · 912 просм.
Blue Sleep: действительно ли жёсткий матрас полез…
♥ — · 894 просм.
Жизнь в благости — ключ к подлинному счастью. Мат…
♥ — · 890 просм.
Жизнь, наполненная благостью — ключ к подлинному …
♥ — · 885 просм.
🍯🌿 В аюрведе сладкий вкус — один из базовых и жиз…
♥ — · 883 просм.
За годы я перепробовала всё: от бюджетных тюбиков…
♥ — · 879 просм.
💭 Миф о сне #1 — разоблачение Вчера спрашивали, п…
♥ — · 867 просм.
ПОДРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД С девяти лет у детей просыпае…
♥ — · 867 просм.
Авто под Ключ В наличии! Mazda CX5 Цена под ключ …
♥ — · 858 просм.
🧀 1. Шашлык с адыгейским сыром и овощами Ингредие…
♥ — · 856 просм.
Благостная жизнь — источник настоящего счастья. ✨…
♥ — · 849 просм.
Как перейти на вегетарианство с точки зрения Аюрв…
♥ — · 844 просм.
Кроссоверы HONGQI. Гармония в движении. Кроссовер…
♥ — · 837 просм.
Жизнь в гармонии и благости Канал цикла «Золотой …
♥ — · 836 просм.
Качаете пресс, а живот не уходит? Дело не в нём У…
♥ — · 827 просм.
🌿 Приветствую! Многие просили рецепты с таро, поэ…
♥ — · 1 407 просм.
Жить в благости — значит быть по-настоящему счаст…
♥ — · 1 382 просм.
🌿 Дорогие участники! Вчера несколько девочек прос…
♥ — · 1 372 просм.
Как питание влияет на настроение летом — и как из…
♥ — · 1 340 просм.
«Вещи, которые кажутся роскошью… пока не попробуе…
♥ — · 1 166 просм.
Счастливая жизнь в благости Каналы «Золотого века…
♥ — · 1 093 просм.
«Ё» — маленькая, но значимая буква русского алфав…
♥ — · 1 021 просм.
☀️ О пользе куркумы Куркума — ярко-оранжевая спец…
♥ — · 1 012 просм.
Переход после 40: как пройти его легко Откройте л…
♥ — · 1 007 просм.
Овощные лепёшки Делюсь простым рецептом, чтобы он…
♥ — · 1 005 просм.
🌿 Летом многие жалуются на повышенную жару, раздр…
♥ — · 1 000 просм.
Сон — тот самый друг, которого постоянно отодвига…
♥ — · 998 просм.
Счастливая жизнь в благости Благость — путь к спо…
♥ — · 994 просм.
Сон как инфраструктура взрослой жизни Есть привыч…
♥ — · 994 просм.
🌿 СПОСОБЫ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ 🌿 1. Горячая ванна. Ч…
♥ — · 993 просм.
Жизнь в благости — настоящая дорога к счастью ✨ О…
♥ — · 983 просм.
Благость — дорога к счастливой жизни ✨ Все каналы…
♥ — · 981 просм.
Счастливая жизнь — результат благости: покой, доб…
♥ — · 979 просм.
Куркума — золотое спасение для ваших суставов 💛 Э…
♥ — · 977 просм.
Киви — маленький суперфуд для пищеварения и сна. …
♥ — · 976 просм.
И всё-таки валериана — это седативное или нет? Ещ…
♥ — · 2 202 просм.
🌻 Семечки — не только вкусно, но и полезно Подсол…
♥ — · 2 158 просм.
💧 Вода «Сасси» для здоровья Возьмите 2 литра чист…
♥ — · 2 158 просм.
😴 Комплекс упражнений для лечения храпа 💚 ЗДОРОВЬ…
♥ — · 2 149 просм.
🌰 Грецкие орехи и самочувствие при диабете Сущест…
♥ — · 2 141 просм.
Что такое «здоровая психика»? Про психическое здо…
♥ — · 2 141 просм.
🧘 Утренний ритуал тибетских монахов, который стои…
♥ — · 2 137 просм.
🌿 Травы для поддержки печени ⚡️ Полынь - Горькие …
♥ — · 2 134 просм.
🛁 Ванна с содой Во время тёплой ванны поры раскры…
♥ — · 2 107 просм.
🍯 3 причины заменить сахар мёдом 1️⃣ Мёд не так с…
♥ — · 2 096 просм.
🫑 Болгарский перец — поддержка иммунитета и сосуд…
♥ — · 2 087 просм.
🌿 Как защититься от клещей на природе Собираясь н…
♥ — · 2 069 просм.
🍋 Имбирный лимонад — напиток для здоровья 📌 Что п…
♥ — · 2 069 просм.
🍌 Натуральная смесь от кашля и бронхита 📌 Что пон…
♥ — · 2 068 просм.
🌿 Ангина: способ облегчить боль и очистить горло …
♥ — · 2 065 просм.
Не забудь подписаться🌹 💚 ЗДОРОВЬЕ 360°
♥ — · 2 042 просм.
⚡️ Чем полезны перепелиные яйца 🔹 По сравнению с …
♥ — · 2 038 просм.
🧪 «Волшебный йод» с чесноком Так в народе называю…
♥ — · 2 029 просм.
🥛 Почему стоит пить кефир Кефир легко усваивается…
♥ — · 2 018 просм.
💥 Как пиво влияет на организм Пиво содержит вещес…
♥ — · 2 017 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 903 просм./пост.
Пост 1 · 29.07 15:32
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качест
419
Пост 2 · 29.07 14:01
Жизнь в благости — ключ к настоящему счастью. Меньше суеты, больше доброты и осознанности. Малые п
482
Пост 3 · 27.07 16:18
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и с
719
Пост 4 · 27.07 14:02
Жить в благости — значит быть по-настоящему счастливым 🌿🙂 Идеи и практики для спокойной и радостной
1 382
Пост 5 · 27.07 12:31
🌿 Приветствую! Многие просили рецепты с таро, поэтому коротко — что это и как с ним обращаться. Тар
1 407
Пост 6 · 27.07 10:07
Марина Таргакова Жизнь в счастье и благости Короткие мысли и простые практики для внутренней гармо
1 445
Пост 7 · 27.07 08:45
Качаете пресс, а живот не уходит? Дело не в нём Утром в животе всё спокойно, а к вечеру - уже нет т
827
Пост 8 · 27.07 08:31
🌿 Дорогие участники! Вчера несколько девочек просили рецепты с таро, поэтому сначала — кратко о сам
1 372
Пост 9 · 27.07 05:19
Магазин чая и косметики ручной работы! Всем доброго дня! На связи Елена, и я приглашаю вас в самое
820
Пост 10 · 27.07 05:06
Как питание влияет на настроение летом — и как избежать эмоциональных качелей ☀️ Летом усиливается
1 340
Пост 11 · 26.07 14:00
Авто под Ключ В наличии! Mazda CX5 Цена под ключ в РФ: 1 710 500 Основные характеристики: -
858
Пост 12 · 26.07 14:00
Жизнь в гармонии и благости Канал цикла «Золотой век» — «Жизнь в счастье» 😊🌿 💚ЗДОРОВЬЕ 360
836
Пост 13 · 26.07 05:37
Завод медицинской и лабораторной мебели Компания-производитель из Санкт-Петербурга предлагает лабор
830
Пост 14 · 26.07 05:00
Как перейти на вегетарианство с точки зрения Аюрведы 🌿 Самое важное — не насилие над собой, а ясное
844
Пост 15 · 25.07 20:49
Курс по гирудотерапии. 17 практических занятий и лекции Обучение подходит как для специалистов с ме
823
Пост 16 · 25.07 14:19
Благостная жизнь — источник настоящего счастья. ✨😊 💚ЗДОРОВЬЕ 360
849
Пост 17 · 25.07 13:44
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Янде
823
Пост 18 · 25.07 10:19
ПОДРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД С девяти лет у детей просыпается особое отношение к дружбе — она становится выс
867
Пост 19 · 25.07 09:52
💭 Миф о сне #1 — разоблачение Вчера спрашивали, правда ли, что чем жестче матрас, тем он лучше для
867
Пост 20 · 25.07 05:41
Создать десерты как в кондитерской? Научим печь ПП-торт! Думаете, красивые ПП-торты умеют делать то
817
Пост 21 · 25.07 05:05
За годы я перепробовала всё: от бюджетных тюбиков до люкса, но самая живая и здоровая кожа появлялас
879
Пост 22 · 24.07 19:35
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃‍♂️ Читайте и слуш
812
Пост 23 · 24.07 18:25
Дорогие друзья! Завтра, 25 июля — Экадаши. Этот день особенно благоприятен для поста (на зерновые и
865
Пост 24 · 24.07 14:02
Жизнь в благости — ключ к подлинному счастью. Материалы «Золотого века» поддержат и вдохновят на п
890
Пост 25 · 24.07 12:43
🧀 1. Шашлык с адыгейским сыром и овощами Ингредиенты: адыгейский сыр 300 г, цукини 1 шт., помидоры
856
Пост 26 · 24.07 11:41
Blue Sleep: действительно ли жёсткий матрас полезнее для спины? Этот вопрос слышим всё чаще. Так ли
894
Пост 27 · 24.07 10:40
Кроссоверы HONGQI. Гармония в движении. Кроссоверы HONGQI созданы для тех, кто ценит статус, комфор
837
Пост 28 · 24.07 10:02
Нас не замечают, когда мы боимся быть собой. Чтобы быть интересными другим, нужно сначала быть инте
874
Пост 29 · 24.07 08:45
Подстраховали багаж Иногда отпуск начинается с пустой багажной ленты в аэропорту. В таких случаях п
848
Пост 30 · 24.07 05:02
🍯🌿 В аюрведе сладкий вкус — один из базовых и жизненно важных, но важно помнить: сладкий вкус ≠ сах
883
Пост 31 · 23.07 14:36
Жизнь, наполненная благостью — ключ к подлинному счастью. Здесь простые практики и вдохновение для
885
Пост 32 · 23.07 12:04
🥗 Салат для восстановления печени Ингредиенты (на 2–3 порции): - Молодой шпинат — 100 г - Свёкла
933
Пост 33 · 23.07 05:37
SAHARA — бренд стильной закрытой женской одежды ✨Разрушаем стереотипы: скромная одежда может быть м
872
Пост 34 · 23.07 05:03
ПИТТА: почему тянет на острое? 🔥 Если вы — Питта, вас чаще тянет на острое, копченое, соленое и кис
912
Пост 35 · 22.07 18:35
ОМЕЗ® 10мг – для помощи желудку летом и в сезон пикников Шашлык уже на столе — значит, пора расслаб
833
Пост 36 · 22.07 14:05
Жизнь в благости — настоящее счастье. ✨ Все каналы «Золотого века»: «Жизнь в счастье». 😊 💚ЗДОРОВЬЕ
917
Пост 37 · 22.07 10:38
Авто под ключ из Европы Новые поступления автомобилей из Европы. - Renault Trafic 2023 - Audi A3 2
833
Пост 38 · 22.07 10:05
СВЕРХСОЗНАНИЕ Существует некое Сверхсознание, которое управляет многими процессами в мире и иногда
906
Пост 39 · 22.07 05:20
Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ,
814
Пост 40 · 22.07 05:05
5 ВЕГЕТАРИАНСКИХ ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ НЕ ПОПРАВЛЯЮТСЯ 🥗✨ Многие отказываются от растительного пита
931
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
40.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @psyholog_shorts
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~347
Аудитория 2.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «ЗДОРОВЬЕ 360°»
Какие темы чаще всего разбираются на канале?
Основной упор делается на биохимию тела: обмен веществ, влияние питания на гормоны, механизмы сна и стресса. Также развенчиваются популярные мифы о здоровье, например, о детоксе или суперфудах.
Подходит ли канал для новичков в медицине?
Да, автор объясняет сложные концепции простым языком, с примерами из жизни. Для понимания не требуется медицинского образования — достаточно интереса к своему организму.
Как часто выходят новые посты?
Контент публикуется регулярно, хотя частота может варьироваться. За последний месяц активность была высокой, что подтверждается значительным приростом подписчиков.
Можно ли задать вопрос автору?
Да, автор активно взаимодействует с аудиторией в комментариях и иногда посвящает отдельные посты ответам на популярные вопросы подписчиков.
Канал только про медицину или есть что-то ещё?
Помимо чисто медицинских тем, затрагиваются вопросы организации жизни, финансового здоровья и отдыха — всё, что влияет на общее качество жизни.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.