Есть и не толстеть. Звучит как мечта или развод?
На самом деле это просто математика и физиология. Когда тело получает правильные сигналы (а не голодовку через раз), оно расслабля…
Читать далее →
Чем старше становишься, тем меньше хочется рассказывать всему миру о своём счастье.
Я знала женщину, которая после каждой радостной новости спешила поделиться ею со всеми. Но заме…
Читать далее →
Сколько обид я носила в себе.
Сколько обид я носила в себе. На него, на подруг, на мир. Я помнила каждое злое слово, каждый холодный взгляд, каждый поступок, который причинил боль. Я таскала их с собой, как тяжелые камни. И думала: «Если я запомню, больше не будет больно».
А потом я поняла: обиды не защищают. Они отравляют. Ты помнишь, как тебя унизили, а человек уже давно живёт дальше. А доброту я почему-то забывала быстро. Теплые слова таяли, улыбки исчезали из памяти, поддержка казалась обычной.
Я перевернула всё. Теперь я отпускаю обиды. Не потому что прощаю. А потому что они мне не нужны. А доброту запоминаю. Записываю в сердце. Тех, кто был рядом, кто поддержал, кто сказал «я с тобой».
И знаешь, стало легче дышать. Потому что в моей памяти теперь только свет. А тьма осталась в прошлом. Попробуй и ты. Обиды забывай. Доброту — сохраняй. Жизнь станет легче.
🫶 Психология мыслей и отношений
❗️Есть секрет, который помогает спасти самые важные отношения в жизни
неважно - с кем-то
или с собой
❤️ любовь начинается
не с идеальности,
а со спокойствия внутри
когда челове…
Читать далее →
🫶 Психология мыслей и отношений
Читать далее →