У каждого поступка есть своя причина.
Мы часто судим людей только по тому, что видим: «Почему она так поступила?», «Как можно было так со мной?»
Но за каждым поступком есть своя история, которую мы можем не знать.
Одна женщина после болезненного расставания стала холодной и замкнутой. Близкие говорили: «Она просто изменилась». А позже выяснилось, что несколько лет она жила в отношениях, где постоянно терпела унижения и училась защищать себя.
Это не значит, что нужно оправдывать любой поступок. Но иногда прежде чем осудить человека, стоит спросить себя: «Что с ним произошло, что он стал таким?»
И к себе этот вопрос тоже полезно применять. За многими нашими реакциями стоит не каприз, а пережитый опыт.
🫶 Психология мыслей и отношений