П
@public212135823

ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота

@public212135823 🏥 Медицина RU в каталоге 194 дн.

Канал «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ» — это сборник практических советов по народной медицине, рецептов для очищения и поддержания тонуса, а также рекомендаций по уходу за собой. Здесь вы найдёте проверенные вре…

1K
Подписчиков
−3
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +18
Типичная флуктуация для малого канала
+5
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +61
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.45%
Типичная флуктуация для малого канала
278.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#976
место в категории
7.8K каналов
×0.9
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+5
прирост за 30 дней
в категории: +61
194
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 776 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Медицина» (~1.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 5 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 17 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал посвящен народным рецептам и практическим советам по поддержанию здоровья в домашних условиях. В публикациях рассматриваются такие темы, как очищение организма (например, с помощью кефира с гречневой мукой), народные методы лечения кашля (компресс из меда, горчицы и уксуса) и профилактика заболеваний через коррекцию питания (свекла для печени). Отличительная черта — простые и доступные рецепты, которые сопровождаются предупреждением о необходимости консультации с врачом, что подчеркивает ответственный подход автора.

Контент ориентирован на людей, которые ищут альтернативные или дополнительные способы заботы о здоровье, но при этом хотят избегать сложной медицинской терминологии. Канал выделяется на фоне аналогичных проектов тем, что предлагает конкретные пошаговые инструкции и обращает внимание на безопасность, что формирует доверие аудитории.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто интересуется народной медициной, хочет применять натуральные средства для профилактики и оздоровления, но ценит безопасность и предпочитает понятные инструкции.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные временем рецепты и советы, которые легко повторить в домашних условиях, с акцентом на безопасность и предупреждением о противопоказаниях. Регулярные публикации помогают поддерживать интерес к здоровому образу жизни.

📋 Информация о канале

ID канала-69241415092960
Username@public212135823
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 013
Прирост 7д−3 (-0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост12.05.2026 12:50
Ссылка MAXhttps://max.ru/public212135823

📄 О канале

О чём этот канал«ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ» — это тематический канал в каталоге MAX, посвящённый практическим советам по народной медицине, домашним рецептам и уходу за собой. Несмотря на название, контент здесь не ограничивается общими рекомендациями — в публикациях разбираются конкретные рецепты и методики, от компрессов при кашле до способов очищения печени и кишечника.Автор канала делает акцент на доступности: большинство рецептов основано на простых ингредиентах, которые найдутся на кухне у каждого. При этом в описании канала подчёркивается важность предварительной консультации с врачом и изучения противопоказаний — это добавляет контенту ответственности и выделяет его на фоне многих других каналов о здоровье.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют рецепты и советы, проверенные временем. Например, в одной из публикаций подробно описывается метод очищения печени с помощью свёклы, в другой — сочетание кефира с гречневой мукой для нормализации работы кишечника и поджелудочной железы. Также на канале можно найти рецепт лепёшки от кашля на основе мёда, горчицы и уксуса, а также советы по восполнению дефицита йода.Отдельное внимание уделяется профилактике серьёзных заболеваний. В одной из публикаций поднимается тема «густой крови» как фактора риска инфаркта, инсульта и тромбофлебита. Материалы написаны простым языком, без сложной медицинской терминологии, что делает их понятными для широкой аудитории.Аудитория и подписчикиКанал находится в категории «Медицина» каталога MAX и занимает 972 место из 7750 каналов этой категории, что говорит о его уверенной позиции. На момент публикации на канал подписано 1013 человек. Динамика прироста нестабильна: за последние 7 дней отмечено небольшое снижение (-3), однако за 30 дней наблюдается положительная динамика (+5). Это указывает на то, что канал сохраняет интерес у своей аудитории, хотя и не демонстрирует стремительного роста.Аудитория канала — это люди, интересующиеся народными методами лечения, натуральными рецептами для красоты и здоровья, а также те, кто ищет альтернативные способы профилактики заболеваний. Контент рассчитан на взрослую аудиторию, которая готова подходить к своему здоровью осознанно и с осторожностью.Почему стоит подписатьсяКанал «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ» будет полезен тем, кто предпочитает простые и доступные методы поддержания здоровья без похода в аптеку. Здесь собраны рецепты, которые передаются из поколения в поколение, а также современные рекомендации по их применению. Важно, что автор не просто публикует рецепты, но и напоминает о необходимости консультации со специалистом — это формирует ответственный подход к самолечению.Если вы ищете канал, где о здоровье говорят понятным языком, без навязчивой рекламы и сложных терминов, — этот вариант стоит рассмотреть. Подписка позволит регулярно получать новые рецепты и советы по уходу за собой, а также быть в курсе проверенных народных методик.История и особенностиКанал добавлен в каталог MAX 06.03.2026. За время своего существования он успел накопить определённый архив публикаций, которые охватывают различные аспекты здоровья — от очищения организма до борьбы с простудными заболеваниями. Особенностью канала является то, что публикации появляются нерегулярно: за последние 7 дней постов не было, однако это компенсируется качеством и детальной проработкой каждого материала.Стоит отметить, что автор канала использует яркие заголовки и образные сравнения («свёкла очищает печень, как пылесос»), что делает контент запоминающимся и привлекает внимание. При этом все материалы сопровождаются важными предостережениями о противопоказаниях, что особенно ценно для каналов о народной медицине.
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 127 дн. назад
ВАЖНО! Это касается каждого! Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! Итак, что нужно делать, чтобы кровь свобо…
Свекла очищает печень, как пылесос! Вот с чем её рекомендуют сочетать диетологи — важные нюансы, которые стоит учитывать. Это не просто овощной коктейль, а настоящая целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач прописал курс антибиотиков. После завершения курса я чувствовала себя очень плохо: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — все эти симптомы знакомы тем, у кого есть проблемы с печенью. Увидев случайно рецепт этого коктейля, я решила его приготовить. Что могу сказать: это действительно очень вкусный напиток, который очищает орган…
УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Сочетание кефира и гречневой муки помогает мягко очистить кишечник и сосуды, способствует нормализации обменных процессов и поддерживает работу поджелудочной железы. Регулярное употребление также может способствовать снижению уровня сахара в крови. Для приготовления средства одну столовую ложку гречневой крупы необходимо измельчить в кофемолке до состояния муки. Полученную муку добавить в стакан кефира и убрать смесь в холодильник. Утром напиток принимают за тридцать минут до приёма пищи. Рекомендуемая продолжительность курса составляет четырнадцать дней.
КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ! (лечит за вечер) Хочу поделиться рецептом лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах. Нам понадобится: - 1 ст. л. мёда, - 1 ст. л. сухой горчицы, - 1 ст. л. уксуса, - 1 ст. л. подсолнечного масла, - муки столько, чтобы можно было лепить. Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку(только не целофан!!!),нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь. Как известно, мёд обладает свойствами помогающими лечить многие заболевания, не прибегая к использованию традиционных лекарственных средств. Наиболее часто он применяется для лечения воспалитель…
Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исчезнут. Если у вас ухудшается память, появляется апатия или раздражительность, не спешите обвинять авитаминоз и принимать большое количество витаминов. Часто причина заключается в недостатке йода — важного микроэлемента, который отвечает за функционирование щитовидной железы. Эта железа, в свою очередь, напрямую влияет на настроение, уровень энергии и общее состояние здоровья. В армии у моего отца был врач, который постоянно советовал: «Наносите йод на пятки — и всё пройдет». Солдаты воспринимали это как средство от стресса, волнений и депрессии.…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 90
Среднее в активный день
0
Лучшее время

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ! (лечит за вечер) Хочу…
♥ — · 3 474 просм.
УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Сочетание кефира и…
♥ — · 3 367 просм.
Наносите йод на пятки, и неприятные симптомы исче…
♥ — · 2 691 просм.
Свекла очищает печень, как пылесос! Вот с чем её …
♥ — · 2 546 просм.
ВАЖНО! Это касается каждого! Инфаркт, инсульт, тр…
♥ — · 2 020 просм.
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
278.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @public212135823

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~152
Аудитория 1K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота»
Какие рецепты публикуются на канале «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ»?
На канале публикуются рецепты для укрепления здоровья, профилактики заболеваний и ухода за внешностью. Все рецепты сопровождаются указанием возможных противопоказаний.
Нужно ли консультироваться с врачом перед использованием советов с канала?
Да, администрация канала настоятельно рекомендует перед применением любого рецепта проконсультироваться с врачом, чтобы исключить индивидуальные риски.
Для кого предназначен канал?
Канал будет полезен взрослым людям, интересующимся народной медициной, здоровым питанием и натуральной косметикой. Материалы подаются в доступной форме.
Как часто обновляется контент на канале?
Частота публикаций может варьироваться, но канал стремится регулярно радовать подписчиков новыми советами и рецептами. Рекомендуется подписаться, чтобы не пропустить обновления.
Можно ли доверять рецептам с канала?
Авторы канала опираются на проверенные временем рецепты и традиционные знания, но всегда напоминают о необходимости врачебной консультации. Канал не заменяет профессиональное лечение.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.