ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота
Канал «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота» (@public212135823) — это ежедневные практические рекомендации для тех, кто хочет жить здорово и красиво. Здесь вы найдёте простые рецепты блюд и…
1K
Подписчиков
−3
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +26
Типичная флуктуация для малого канала
+5
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +112
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.54%
Типичная флуктуация для малого канала
📊 Вовлечённость (ER)
—
Ожидаем синхронизацию постов.
📏 Ориентир для 1K+ подп.: 5–20%
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#964
место в категории
7.7K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+5
прирост за 30 дней
в категории: +112
144
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 726 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Медицина» (~1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 5 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -69241415092960 |
| Username | @public212135823 |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 1 013 |
| Прирост 7д | −3 (-0.3%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 12.05.2026 12:50 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/public212135823 |
📄 О канале
Чем занимается каналНа канале «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота» публикуются короткие заметки, которые помогают разобраться в вопросах самочувствия, питания и внешнего вида. Автор отбирает проверенные рецепты домашних масок, настоек и блюд, акцентируя внимание на натуральных ингредиентах. Важная особенность — каждый материал сопровождается предупреждением о необходимости консультации с врачом, что подчёркивает ответственный подход к здоровью.Контент ориентирован на практическую пользу: здесь нет сложных медицинских терминов или сомнительных методик. Вместо этого — конкретные советы, которые можно применить в повседневной жизни, будь то рецепт успокаивающего чая или упражнения для снятия напряжения.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют три направления: советы по здоровью (режим дня, укрепление иммунитета), рецепты (простые блюда из доступных продуктов, настои) и красота (уход за кожей, волосами, натуральная косметика). Каждый пост лаконичен и содержит чёткие инструкции. Например, рецепт овсяной маски для лица или рекомендации по выбору продуктов для завтрака.Несмотря на отсутствие постов в архиве, судя по названию и описанию, канал делает упор на безопасность: все советы проходят фильтр «проконсультируйтесь с врачом». Это выделяет его среди множества аналогичных ресурсов и формирует доверие аудитории.Аудитория и подписчикиСообщество канала насчитывает 1013 подписчиков, что свидетельствует о стабильном интересе к тематике здорового образа жизни. За последние 30 дней прирост составил +5 человек, что говорит о плавном, но уверенном росте. Канал занимает 965 место из 7718 в категории «Медицина» — это выше среднего показателя, что подтверждает его конкурентоспособность.Аудитория — люди, которые ищут простые и безопасные способы улучшить самочувствие, не углубляясь в сложные протоколы. Благодаря отсутствию спама и чёткой тематике, подписчики остаются активными, хотя за неделю наблюдается небольшая убыль в -3 человека — это может быть связано с естественной ротацией.Почему стоит подписатьсяКанал «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ» подходит тем, кто ценит время и не хочет тратить его на поиск сомнительной информации. Все рецепты и советы даны в формате «просто и понятно», без лишней воды. Кроме того, автор напоминает о важности врачебного контроля, что снижает риски самолечения.Подписка даёт доступ к регулярным публикациям, которые помогут скорректировать питание, уход за собой и повседневные привычки. Если вы хотите получать проверенные лайфхаки по здоровью и красоте прямо в мессенджер — этот канал станет полезным инструментом.История и фактыКанал добавлен в каталог 06.03.2026 и с тех пор успел занять достойную позицию в рейтинге. Несмотря на скромное количество подписчиков, он демонстрирует устойчивый интерес аудитории к теме здоровья. Отсутствие публикаций в архиве может быть связано с техническими особенностями, но само описание и название чётко задают вектор развития.Важно отметить, что канал не публикует рекламные посты и не продвигает коммерческие продукты — фокус исключительно на полезном контенте. Это делает его надёжным источником для тех, кто устал от навязчивого маркетинга в сфере здоровья.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
📭
Данные с каналом пока не синхронизированы
Синхронизация запускается автоматически для каналов с 1000+ подписчиков.
🔍 Детектор накрутки
0
из 100
Нет данных
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
—
—
Охват от аудитории
—
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @public212135823
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.