П
@public212135823

ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота

@public212135823 🏥 Медицина RU в каталоге 144 дн.

Канал «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота» (@public212135823) — это ежедневные практические рекомендации для тех, кто хочет жить здорово и красиво. Здесь вы найдёте простые рецепты блюд и…

1K
Подписчиков
−3
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +26
Типичная флуктуация для малого канала
+5
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +112
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.54%
Типичная флуктуация для малого канала
📊 Вовлечённость (ER)
Ожидаем синхронизацию постов.
📏 Ориентир для 1K+ подп.: 5–20%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#964
место в категории
7.7K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+5
прирост за 30 дней
в категории: +112
144
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 726 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Медицина» (~1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 5 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-69241415092960
Username@public212135823
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 013
Прирост 7д−3 (-0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост12.05.2026 12:50
Ссылка MAXhttps://max.ru/public212135823
📄 О канале
Чем занимается каналНа канале «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота» публикуются короткие заметки, которые помогают разобраться в вопросах самочувствия, питания и внешнего вида. Автор отбирает проверенные рецепты домашних масок, настоек и блюд, акцентируя внимание на натуральных ингредиентах. Важная особенность — каждый материал сопровождается предупреждением о необходимости консультации с врачом, что подчёркивает ответственный подход к здоровью.Контент ориентирован на практическую пользу: здесь нет сложных медицинских терминов или сомнительных методик. Вместо этого — конкретные советы, которые можно применить в повседневной жизни, будь то рецепт успокаивающего чая или упражнения для снятия напряжения.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют три направления: советы по здоровью (режим дня, укрепление иммунитета), рецепты (простые блюда из доступных продуктов, настои) и красота (уход за кожей, волосами, натуральная косметика). Каждый пост лаконичен и содержит чёткие инструкции. Например, рецепт овсяной маски для лица или рекомендации по выбору продуктов для завтрака.Несмотря на отсутствие постов в архиве, судя по названию и описанию, канал делает упор на безопасность: все советы проходят фильтр «проконсультируйтесь с врачом». Это выделяет его среди множества аналогичных ресурсов и формирует доверие аудитории.Аудитория и подписчикиСообщество канала насчитывает 1013 подписчиков, что свидетельствует о стабильном интересе к тематике здорового образа жизни. За последние 30 дней прирост составил +5 человек, что говорит о плавном, но уверенном росте. Канал занимает 965 место из 7718 в категории «Медицина» — это выше среднего показателя, что подтверждает его конкурентоспособность.Аудитория — люди, которые ищут простые и безопасные способы улучшить самочувствие, не углубляясь в сложные протоколы. Благодаря отсутствию спама и чёткой тематике, подписчики остаются активными, хотя за неделю наблюдается небольшая убыль в -3 человека — это может быть связано с естественной ротацией.Почему стоит подписатьсяКанал «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ» подходит тем, кто ценит время и не хочет тратить его на поиск сомнительной информации. Все рецепты и советы даны в формате «просто и понятно», без лишней воды. Кроме того, автор напоминает о важности врачебного контроля, что снижает риски самолечения.Подписка даёт доступ к регулярным публикациям, которые помогут скорректировать питание, уход за собой и повседневные привычки. Если вы хотите получать проверенные лайфхаки по здоровью и красоте прямо в мессенджер — этот канал станет полезным инструментом.История и фактыКанал добавлен в каталог 06.03.2026 и с тех пор успел занять достойную позицию в рейтинге. Несмотря на скромное количество подписчиков, он демонстрирует устойчивый интерес аудитории к теме здоровья. Отсутствие публикаций в архиве может быть связано с техническими особенностями, но само описание и название чётко задают вектор развития.Важно отметить, что канал не публикует рекламные посты и не продвигает коммерческие продукты — фокус исключительно на полезном контенте. Это делает его надёжным источником для тех, кто устал от навязчивого маркетинга в сфере здоровья.
📭
Данные с каналом пока не синхронизированы
Синхронизация запускается автоматически для каналов с 1000+ подписчиков.
🔍 Детектор накрутки
0 из 100
Нет данных
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
Охват от аудитории
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @public212135823
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~152
Аудитория 1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ | Советы | Рецепты | Красота»
Какие рецепты публикуются на канале «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ»?
На канале публикуются рецепты для укрепления здоровья, профилактики заболеваний и ухода за внешностью. Все рецепты сопровождаются указанием возможных противопоказаний.
Нужно ли консультироваться с врачом перед использованием советов с канала?
Да, администрация канала настоятельно рекомендует перед применением любого рецепта проконсультироваться с врачом, чтобы исключить индивидуальные риски.
Для кого предназначен канал?
Канал будет полезен взрослым людям, интересующимся народной медициной, здоровым питанием и натуральной косметикой. Материалы подаются в доступной форме.
Как часто обновляется контент на канале?
Частота публикаций может варьироваться, но канал стремится регулярно радовать подписчиков новыми советами и рецептами. Рекомендуется подписаться, чтобы не пропустить обновления.
Можно ли доверять рецептам с канала?
Авторы канала опираются на проверенные временем рецепты и традиционные знания, но всегда напоминают о необходимости врачебной консультации. Канал не заменяет профессиональное лечение.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.